Category: Health

မ်က္စိမႈန္ အေၾကာတက္ ေျခလက္ေညာင္းညာ အိပ္မေပ်ာ္ ထိုင္းမိႈင္းျခင္းတို႔အျပင္ ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္တဲ့ ေဆးနည္း

မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္း တို႔အျပင္ ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္တဲ့ ေဆးနည္းလဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးနည္းကေတာ့ ေအာက္ေဖၚျပခ်က္အတုိင္း အခ်ဳိးက် ေဖာ္စပ္ယုံပါဘဲ။ ၁။ ဆင္တုံးမႏြယ္အစို လကတဆစ္ ျဖတ္ ငါးက်ပ္သား ၂။ ေရခ်က္ေအး ငေပ်ာဖူးပုလင္း ႏွစ္ပုလင္း ( မႏၲေလးဘီယာပုလင္း ပုံစံမ်ဳိးကို ငေပ်ာဖူး
Read More

သလဲသီး စားသံုးျခင္းျဖင့္ ရ႐ွိလာမည့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳခ်က္ (၇) မ်ိဳး

သဘာ၀အသီးအႏွံမ်ားဟာ လူသားတို့အတြက္ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးနုိင္ၾကပါတယ္။ သလဲသီးမွာ ဗီတာမင္ဓါတ္ A, B5,B6, E နဲ့ ဗီတာမင္ K တို့ ျပည့္၀တဲ့ျပီး က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳခ်က္ (၇) ခ်က္တိတိ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၁) လူတို့၏ဦးေႏွာက္ကို က်န္းမာဖြံ့ျဖိဳးေစပါတယ္။ (၂) ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းမ်ားလည္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၃) အူမၾကီးကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
Read More

ေခါင္း မေျခာက္ဘဲ အိပ္လိုက္မိတဲ့အခါ ျဖစ္လာမယ့္ မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္ရာ ဆိုးက်ိဳး (၇) မ်ိဳ

မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ေခါင္းမေျခာက္ဘဲ အိပ္လိုက္တဲ့အခါမွာ အေအးမိတာေတြ၊ ဖ်ားတာေတြအျပင္ တျခားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ဘဲ အိပ္လိုက္ျခငး္ျဖင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ မႏွစ္ျမိဳ႕ဖြယ္ရာ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဆံပင္က်ိဳးေၾကျခင္း ဆံပင္ဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုျပီး က်ိဳးေၾကလြယ္ပါတယ္။ စိုေနတဲ့ ဆံပင္နဲ႔ အိပ္လုိက္တဲ့အခါ ဆံသားတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ပြတ္တိုက္ျခငး္၊ ေခါင္းအံုးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ျခငး္ေတြကေနတစ္ဆင့္
Read More

ဒါေတြ ျဖစ္ေနရင္ အူအတက္ ေပါက္ေတာ့မယ္ အလြယ္တကူ ဘယ္အခ်ိန္ဖတ္ ဖတ္လို႔ရေအာင္ ႐ွဲထားပါ

အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ဆုိင္ရာ ျပႆနာ ေတြဟာ လူတုိင္း အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္ ၾကံဳဖူးၾက ပါတယ္။ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ အစာ အဆိပ္သင့္ တာတုိ႔ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ အူအတက္နဲ႔ ပတ္သက္တာ ကေတာ့ ျဖစ္ေတာင့္ ျဖစ္ခဲ ျဖစ္ၿပီး အူအတက္ေပါက္ လာရင္လည္း ခြဲထုတ္ လိုက္ရပါတယ္။ လူတိုင္း အူအတက္ေပါက္
Read More

ေခါင္းကိုက္တာကို ၁ မိနစ္ အတြင္း သက္သာေစမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္

ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကိုက္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေခါင္း အရမ္းကိုက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ အေတာ္ခံရခက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျပင္းအထန္ ေခါင္းကိုက္ တတ္သူေတြက ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းဖို႔ နည္းလမ္းရွာၾကေပမယ့္ သဘာ၀ နည္းလမ္း ကို အသံုးျပဳတာေတာ့ နည္းၾကပါတယ္။ ကဲ အခုေတာ့ စာဖတ္သူတို႔ ေရာဂါ ေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာ၀ နည္းလမ္း ရွိလာပါၿပီ။
Read More

ေက်ာက္ခ်ဥ္ကေန ရ႐ွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးနဲ႔ အသံုးဝင္ပံုမ်ား

ေက်ာက္ခ်ဥ္ကေန ရ႐ွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးနဲ႔ အသံုးဝင္ပံုမ်ား (၁) ခံတြင္းအနာေတြကိုသက္သာေစျခင္း ပါးစပ္ထဲမွာအနာျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုယူ၊အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး ခံတြင္းအနာေပၚမွာ ဖိသိပ္ေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ေနာက္တစ္ရက္မွာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာေတာ့ ထိုကဲ့သို႔မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါဘူး။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္ပမာဏမ်ားလြန္းသြားရင္ ကေလးေတြမွာ အနာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုေရာျပီး ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ထားတဲ့ ခံတြင္းေဆးရည္နဲ႔ အာလုပ္က်င္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ၾကိမ္ကေန
Read More

အဖ်ားက်ေဆး ၊ ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ၀မ္းေပ်ာ့ေဆး၊ သန္က်ေဆး၊ ေရယုန္နာ၊ လေရာဂါ ၊ ေသြးေဖာက္ျပန္္ေသာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ ကင္းပံုပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ကင္းပံုပင္ Item Name ——— Wild Snake Gourd (ကင္းပံု) Category ———— Raw Material Botany Term ——– Coccinia indica W & A Species Family —– Cucurbitaceae ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။
Read More

ေသြးပင္ထြက္ေနေသာ လိပ္ေခါင္းအား ခုႏွစ္ရက္ျဖင့္ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ေဆးနည္း

လိပ္ေခါင္းေသြးပါ မီးကြင္းရွာ အလုပ္ကမ်ားရသည္ၾကား လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ဦးမိုး အေတာ္စိတ္ညစ္ေနပုံရ၏။ မၾကည္မလင္ႏွင့္ လိပ္ေခါင္းေသြးပါသည္မို႔ ပုဆိုးပင္ ေသြးကြက္ ထင္ေနေလသည္။အမွတ္မထင္ ေက်းဇူးရွင္ တိုင္းရင္းသမားေတာ္ႀကီးဦးႂကြယ္ ေပးေသာေဆးနည္းေၾကာင့္ ေသြးက်လိပ္ေခါင္း (၇)ရက္ျဖင့္ လိပ္ေခါင္ျပန္ဝင္အၿပီးျပတ္၍ ယေန႔တိုင္ေသြးက်ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းထြက္ျခင္း မရွိေတာ့ပါ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိတိက်က် မသိၾကပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ေသာ အပင္တို႔၏ ေဆးစြမ္းထက္မႈမွာ အံ့ဖြယ္အတိျဖစ္ရပါ၏။ လိပ္ေခါင္းအတြက္
Read More

ဆီး၀ါ၊ ဆီးနီ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးပူး၊ ဆီးက်ဥ္၊ ဆီးက်န္ ျဖစ္ပါလွ်င္ အ႐ွင္းေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေဆးနည္း

ဆီးနီ၊ ဆီး၀ါ၊ ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးပူး၊ ဆီးက်ဥ္၊ ဆီးက်န္ ျဖစ္ပါလွ်င္ အရွင္းေပ်ာက္ကင္း ဆီးေရာဂါကင္းေစေသာ ေဆးနည္းအား ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ေရႊေပၚကြ်န္း ဆရာေတာ္ၾကီးထံမွ အမွတ္မထင္ ရရွိခဲ႔ပါသည္။ ဆရာေတာ္ဘုရားသည္ ေဆးပညာ အလြန္ကြ်မ္းက်င္ပါသည္။ တပည့္ေဝေနယ်မ်ားအား တစ္ခါတစ္ရံ ေဆးနည္းမ်ား ေပးသည္လည္း ရွိပါသည္။ “နႏြင္း၊ ဆီးျဖဴ၊ပ်ားရည္ကူက မလဲြေသခ်ာ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္၏” ဟု
Read More

ေႁမြ အဆိပ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေရာဂါ (၁၈) ပါး ကို ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာ ေၾကာင္လွ်ာသီး ေၾကာင္လွ်ာရြက္ ေၾကာင္လွ်ာပင္

ေႁမြ အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ႏွင့္ ေရာဂါ (၁၈) ပါး ကို ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာ ေၾကာင္လွ်ာသီး ေၾကာင္လွ်ာရြက္ ေၾကာင္လွ်ာပင္ (Indian Trumpet Flower , Raw Material , Oroxylum indicun Vent , Bignoniaceae) ဥံဳ … ျမန္မာ့တိုင္ရင္းေဆးပညာ အသစ္ တဖန္
Read More