Category: Health

ႂကြက္တက္ျခင္း အတြက္ အိမ္တြင္း သာဘာဝ ကုသနည္းမ်ား

ႂကြြက္တက္ျခင္းဆိုတာ ကိုယ္ခႏၶာထဲရွိ ဆားဓာတ္မ်ားနဲ့ သတၱဳဓာတ္မ်ား မ်ွတမွုမရွိျခင္းကို ျပသေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ႂကြက္သားမ်ား ရုတ္တရက္ အျပင္းအထန္ နာက်င္တင္းမာလာျပီး ျပန္လည္ ေျပေလ်ာ့မွသာ နာက်င္မွုသက္သာပါတယ္။ ျဖစ္ပြားေစေသာ အေၾကာင္းရင္းေပၚမူတည္ျပီး အားေဆးမ်ားမွီ၀ဲျခင္း ေဆးေသာက္ျခင္း ျပဳလုပ္နိုင္ျပီး ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းမ်ားကိုလဲ အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရဓာတ္ျပည့္၀ပါေစ ေလ့က်င့္ခန္း အျပင္းအထန္လုပ္ျပီး သို့မဟုတ္ ေနပူထဲတြင္အားကစား ေလ့က်င့္ျပီးေနာက္
Read More

ဒီရက္ပိုင္း ကေလးေဆးခန္းမွာ ခဏခဏ လာျပေနရတဲ့ ကေလးေရာဂါ တစ္ခုအေၾကာင္း မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္

ဒီရက္ပိုင္း ကေလးေဆးခန္းမွာ ခဏခဏ လာျပေနရတဲ့ ကေလးေရာဂါ တစ္ခုအေၾကာင္း မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။ “ဆရာေရ က်မကေလး လက္ေတြ ေျခေတြမွာ အနီဖုေတြ ေပါက္ေနလို႔ ယားလည္းယား နာလည္းနာတယ္ထင္တယ္ ဆရာ” “ပါးစပ္ေတြမွာေရာ အနာေတြရွိလား” “သတိ မထားမိဘူးဆရာ ဒီရက္ပိုင္း သူ အစာေတာ့ သိပ္မစားဘူး ဆရာ” “ဆရာေရ က်မကေလးကို ၾကည့္ေပးပါဦး
Read More

ကင္ဆာ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ စိတ္က် ေ၀ဒနာေတြ အတြက္ အေကာင္းဆုံး ေဖ်ာ္ရည္

ေလ့လာေတြ႔ရွိသူေတြရဲ႕ ေတြ႔ရွိခ်က္တစ္ခုအရ ကင္ဆာ၊ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ စိတ္က်ေ၀ဒနာေတြ အတြက္ နႏြင္းဟာ အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္မွာ နႏြင္းကို ေန႔စဥ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစားေပးပါက တစ္ပတ္စာ မိနစ္၆၀ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးကို ေပးႏုိင္ၿပီး ႏွလံုးရုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ တစ္ပတ္အတြင္
Read More

ညည အိပ္လို႔ မရေအာင္ ​ေခ်ာင္​းဆိုးေနရင္​ ဒီနည္းေလးေတြကို လုပ္ၾကည့္ပါ

ညည အိပ္လို႔ မရေအာင္ ​ေခ်ာင္​းဆိုးေနရင္​ ဒီနည္းေလးေတြကို လုပ္ၾကည့္ပါ (၁) မအိပ္ခင္ ေရေႏြးၾကမ္း ပူပူေလးထဲ ပ်ားရည္ ထည့္ေသာက္ပါ ။ ပ်ားရည္ကေတာ့ အေရာင္အရမ္း ေလ်ာ့က်ေစကာ ခြ်ဲသလိပ္ေတြ ေၾက ေစပါတယ္။ ဘာမွမရွိရင္ေတာင္ ေရေႏြး ပူပူေလးထဲကို ဆားခတ္ၿပီး ပလုတ္ က်င္းေပးပါက အေရာင္အရမ္းက်ေစလို႔ အသက္႐ွဴ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္
Read More

ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ ၉၀ ရာခုိင္ႏွုန္းတြင္ ေတြ႕ရေသာ ေ႐ွ႕ေျပး လကၡဏာမ်ား

ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ ၉၀ ရာခုိင္ႏွုန္းတြင္ ေတြ႕ရေသာ ေ႐ွ႕ေျပး လကၡဏာမ်ား (၁) အလံုးအက်ိတ္မ်ား သို့မဟုတ္ အနာမ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္း အေရျပား နဲ့ ရင္သားကင္ဆာမ်ားမွာ ေတြ့ရပါတယ္။ ရင္သားနဲ့ခ်ိဴင္းေအာက္တြင္ မာေက်ာေသာ အဖုမ်ား စမ္းမိျခင္း အေရျပား တြင္ အကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္း အလံုးအက်ိတ္ တစ္ခုရဲ႕ အလည္
Read More

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္ႏုခ်ိန္မွာ စားသံုးလွ်င္ ပ်က္က်မႈ ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ခ်ိန္မွာဆိုလွ်င္ သာမန္အခ်ိန္ထက္ အစားအေသာက္ ၊ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ရတာကို သိရွိျပီး ဖစ္မွာပါ ။ ကိုယ္ဝန္ရွိျပီဆိုတာနွင့္ နားလည္တတ္ကြ်မ္းသူေတြဆီမွ ဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ နည္းနာမ်ားကို သိရွိထားသင့္ပါတယ္ ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္နုနယ္ေသးတဲ့အခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္ ၊ အေနအထိုင္ မဆင္ျခင္လွ်င္ ပ်က္က်သည္အထိ ဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္ ။ အာက္ေဖာ္ျပပါ အစားအေသာက္ေတြဟာ အခန္႔မသင့္လွ်င္
Read More

လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါကို သက္သာေစသည့္ ေဆးနည္း

တျဖည္းျဖည္း ႀကီးလာတာ ၅ ႏွစ္ ႐ွိၿပီဟု ေျပာပါသည္။ မႏၱေလးၿမိဳ႕ စိန္ပန္းရပ္မွ ျဖစ္ပါသည္။ အဂၤလိပ္ေဆးလည္း ေန႔စဥ္ စားေနပါသည္။ လက္လုပ္လက္စားျဖစ္၍ စစ္ကိုင္း သီတဂူေဆးရံုသို႔ သြားျပသည္။ ေပးသည့္ေဆးကို ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္ စားရသည္ဟု ဆိုသည္။ ေဆးကလည္း ေစ်းမႀကီးပါ။ စားခဲ့တာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္။ သိပ္လည္းမထူးျခား အနည္းငယ္ ပိုႀကီးလာသည္ ထင္သည္ဟု
Read More

ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစတဲ့ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ရည္

ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ရည္ သင္ႏွင့္ သင့္မိသားစု အပါအဝင္ သင့္မိတ္ေဆြေတြထဲမွာ ေသြးတိုးေရာဂါေၾကာင့္ ပူျပင္းလြန္းတဲ့ ေႏြဥတုမွာ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ေနရ တယ္ဆိုရင္ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ရည္ ေဆးနည္းကို သတိရပါ။ ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္ ေျပာင္းဖူး ၂ ဖူးကို ေရသံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳခ်က္ျပီး ေသာက္သံုးေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တယ္လို႔ ေသာက္သံုးဖူးသူမ်ားက ေထာက္ခံ အားေပးထားပါတယ္။ ေျပာင္းဖူးမွာ ပါဝင္တဲ့
Read More

နားကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစမည့္ မီးဖိုေခ်ာင္တြင္းမွ ေဆးၿမီးတိုမ်ား

နားကိုက္ျခင္းသည္ လံုးဝမေမွ်ာ္မွန္းထားေသာေနရာ၊ အခ်ိန္တို႔တြင္ ျဖစ္ပြားတတ္သည္ျဖစ္ရာ ဆရာဝန္ မျပသႏိုင္သည့္ ညနက္သန္းေခါင္အခ်ိန္မေတာ္ျဖစ္ပြားခဲ့ပါက အသင့္ရရွိႏိုင္သည့္ အနာသက္သာေစ မည့္ ေအာက္ပါေဆးျမီးတိုမ်ားကို သိရွိထားလွ်င္ အက်ိဳးမ်ားႏုိင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ေဆးျမီးတိုမ်ားႏွင့္ ကုသျခင္းသည္ နာက်င္ျခင္းကိုသာ သက္သာေစမည္ျဖစ္သည့္အတြက္ ဖိအားအေျပာင္း အလဲေၾကာင့္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္းေၾကာင့္နားနာက်င္ရျခင္းမဟုတ္ဘဲ နားျပည္တည္ျခင္း၊ ယိုျခင္း၊ ပိုးဝင္ျခင္းတို႔အတြက္ နာက်င္ရျခင္းျဖစ္လွ်င္ တတ္ကြ်မ္းသည့္ဆရာဝန္ႏွင့္မျဖစ္မေန ျပသရန္ လိုအပ္ဦးမည္ျဖစ္ပါသည္။
Read More

တစ္လ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္လိုက္တာ ၂ ႏွစ္ေက်ာ္ မေပ်ာက္ပဲ ျဖစ္ေနတဲ့ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳကို ေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးနည္း

အထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီးေတြျပၿပီး ေဆးေတြ စားလာတာ ၂ ႏွစ္ေက်ာ္ မေပ်ာက္တဲ့ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ တစ္လစြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္တာ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးနည္း “ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ကာကြယ္ဖို႔ အစြမ္းထက္ သေဘၤာသီးစိမ္းေရေႏြး ေန႔စဥ္ေသာက္ၾကစို႔” ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ေခတ္စားလာေသာ ေဆးမီးတို( ေဆးနည္းတို ) တစ္ခုအေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ပါသည္။ ပုပၸားေတာင္သို႔
Read More