ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ငါးႏွစ္ပတ္လည္ တင့္တင့္တိုု႔အရြယ္မွာ မ်က္ႏွာေလးက ေဖြးႏုုသန္႔ရွင္းခ်စ္စရာ ေကာင္းေနတာ မွန္ေပမယ့္ အသက္ သံုုးဆယ္ကိုု ေက်ာ္သြားရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အစက္အေျပာက္ေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေပၚလာလိုု႔ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုုတင္ျပေပးမယ့္နည္းလမ္းေလးက မ်က္ႏွာေပၚက အစက္အေပ်ာက္မ်ားႏွင့္ တင္းတိပ္မ်ားကိုု ယူပစ္သလိုု ကင္းစင္သြားၿပီး အသက္ႏွစ္ဆယ္အရြယ္တုုန္းကလိုု အသားအေရမ်ဳိးျပန္ရမယ္ဆိုုရင္ ပရိတ္သတ္ႀကီး မလိုုခ်င္ဘူးလား။ လုုပ္ရတာလည္း မခက္ခဲသလိုု အကုုန္အက်လည္းမမ်ားပါဘူးေနာ္။ ကဲ ဘယ္လိုုလုုပ္ရမလဲ ၾကည့္လိုုက္ရေအာင္။
လိ္ုုအပ္တဲ့ပစၥည္း – ဂ်င္း၊ ရွာလကာရည္အျဖဴ ႏွင့္ ပ်ားရည္
ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ဂ်င္းကိုုေရစင္စင္ေဆးၿပီး အျပားကေလးမ်ားလွီးေပးထားပါ။
၂။ ထိုု႔ေနာက္ ဂ်င္းကိုု ပုုလင္းေလးထဲ ထည့္ၿပီး ရွာလကာရည္ ေလာင္းထည့္ေပးလိုုက္ပါ။ ရွာလကာရည္က ဂ်င္းကိုုမေက်ာ္ေစရပါ။
၃။ ထိုု႔ေနာက္ပုုလင္းကိုု ေလလံုုေအာင္ဖံုုးထားၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ တစ္ရက္သိမ္းထားပါ။
၄။ ေနာက္တစ္ရက္တြင္ ဂ်င္းစိမ္ထားေသာ ဂ်င္းႏွင့္ရွာလကာရည္ကုိလုိသေလာက္ ပန္းကန္လံုုးေလးအတြင္းထည့္ပါ။ ပ်ားရည္သင့္ရုုံ ထည့္ၿပီး ေသခ်ာေမႊထားၿပီး နာရီ၀က္ခန္႔ ထားလိုုက္ပါ။
၅။ ထိုု႔ေနာက္ အဆိုုပါေဖ်ာ္ရည္ကိုု မ်က္ႏွာအႏွံ႔သုုတ္လိမ္းေပးၿပီး စက္၀ိုုင္းပံုုအတိုုင္း မ်က္ႏွာအတြင္းစိမ့္၀င္သြားသည္အထိ ခပ္ဖြဖြေလးႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာအတြင္း စိမ့္၀င္သြားၿပီဆိုုပါက ေရေႏြးေႏြးေလးသံုုးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုုက္ပါ။
မ်က္ႏွာေပၚက အစက္အေျပာက္ႏွင့္ တင္းတိပ္မ်ား ပါးသြားၿပီး အသားအေရၾကည္လင္ ၀င္းပလာတာကိုုေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တင္းတိပ္အရမ္းမ်ားပါက တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ပံုုမွန္လုုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ တျဖည္းျဖည္းလွပလာမွာကိုု သင္ကိုုယ္တိုုင္ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ ခ်စ္မတို႔ေရ ေျပာတာ ဟုတ္မဟုတ္ သိရေအာင္ ယခုဘဲ စမ္းလုပ္ၾကည့္လုိက္ပါ။
Credit : မူရင္းေရးသားသူ
(Unicode Version)
မျက်နှာပေါ်က တင်းတိပ်တွေ ပျောက်ကင်းအောင် ဂျင်းနဲ့ ဒါလေးတွေ ရောပြီး လိမ်းကြည့်လိုက်ပါ
နှစ်ဆယ်ကျော်ငါးနှစ်ပတ်လည် တင့်တင့်တို့အရွယ်မှာ မျက်နှာလေးက ဖွေးနုသန့်ရှင်းချစ်စရာ ကောင်းနေတာ မှန်ပေမယ့် အသက် သုံးဆယ်ကို ကျော်သွားရင် မျက်နှာပေါ်မှာ အစက်အပြောက်တွေ၊ တင်းတိပ်တွေ တဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါ်လာလို့ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုတင်ပြပေးမယ့်နည်းလမ်းလေးက မျက်နှာပေါ်က အစက်အပျောက်များနှင့် တင်းတိပ်များကို ယူပစ်သလို ကင်းစင်သွားပြီး အသက်နှစ်ဆယ်အရွယ်တုန်းကလို အသားအရေမျိုးပြန်ရမယ်ဆိုရင် ပရိတ်သတ်ကြီး မလိုချင်ဘူးလား။ လုပ်ရတာလည်း မခက်ခဲသလို အကုန်အကျလည်းမများပါဘူးနော်။ ကဲ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်။
လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်း – ဂျင်း၊ ရှာလကာရည်အဖြူ နှင့် ပျားရည်
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဂျင်းကိုရေစင်စင်ဆေးပြီး အပြားကလေးများလှီးပေးထားပါ။
၂။ ထို့နောက် ဂျင်းကို ပုလင်းလေးထဲ ထည့်ပြီး ရှာလကာရည် လောင်းထည့်ပေးလိုက်ပါ။ ရှာလကာရည်က ဂျင်းကိုမကျော်စေရပါ။
၃။ ထို့နောက်ပုလင်းကို လေလုံအောင်ဖုံးထားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ရက်သိမ်းထားပါ။
၄။ နောက်တစ်ရက်တွင် ဂျင်းစိမ်ထားသော ဂျင်းနှင့်ရှာလကာရည်ကိုလိုသလောက် ပန်းကန်လုံးလေးအတွင်းထည့်ပါ။ ပျားရည်သင့်ရုံ ထည့်ပြီး သေချာမွှေထားပြီး နာရီဝက်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
၅။ ထို့နောက် အဆိုပါဖျော်ရည်ကို မျက်နှာအနှံ့သုတ်လိမ်းပေးပြီး စက်ဝိုင်းပုံအတိုင်း မျက်နှာအတွင်းစိမ့်ဝင်သွားသည်အထိ ခပ်ဖွဖွလေးနှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာအတွင်း စိမ့်ဝင်သွားပြီဆိုပါက ရေနွေးနွေးလေးသုံးပြီး မျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပါ။
မျက်နှာပေါ်က အစက်အပြောက်နှင့် တင်းတိပ်များ ပါးသွားပြီး အသားအရေကြည်လင် ဝင်းပလာတာကိုတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တင်းတိပ်အရမ်းများပါက တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် တဖြည်းဖြည်းလှပလာမှာကို သင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ ချစ်မတို့ရေ ပြောတာ ဟုတ်မဟုတ် သိရအောင် ယခုဘဲ စမ်းလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။
Credit : မူရင်းရေးသားသူ