Latest

ဒီေပ်ာ္ရည္က သင့္အဆီပိုေတြကို တစ္ညတည္းနဲ႔ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္

က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ျပီး အရသာရိွတဲ့ ဒီေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ အဆီအႏွစ္ေတြကို ညတြင္းခ်င္း ေလာင္ကြ်မ္းေစပါ။ ဒီေဖ်ာ္ရည္က ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်ျခင္းအတြက္ ေကာင္းက်ဳိး ျဖစ္ေစပါတယ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးမ်ား ငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔- ငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔က အစာေျခဖ်က္မႈု အားေကာင္းေစျပီး အစာေျခဖ်က္မႈအတြက္ အသုံးတည့္ပါတယ္။ ရွာလကာရည္- အဆီက်ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတယ္။ သံပုယုိ- အဆီကာကြယ္ရာမွာ အက်ဳိးျပဳေပးတယ္။ အေရာင္တင္ ပန္းငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔နဲ႔ သံပုယုိသီး
Read More

ခါးနာရျခင္း အေၾကာင္းရင္း (၄) ရပ္

လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ခါးနာ တတ္ၾက ပါတယ္။ ခါးကို အသံုးျပဳ မ်ားတာနဲ႔ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာတာေၾကာင့္ပဲ ခါးနာတတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခု ေၾကာင့္လည္း ခါးနာ တတ္တယ္လို႔ သုေတသန အသစ္ေတြ အရ သိရပါတယ္။ ၁။ ဗီတာမင္ D လံုလံု ေလာက္ေလာက္ မရရိွလို႔ပါ
Read More

ဝမ္းေျမာက္စြာျဖင့္ သာဓုေခၚ… ဘဂၤလားနယ္စပ္ သံစူးၾကိဳးကာရန္ႏွင့္ ကာရန္ျပီးေနာက္ လ်ွပ္စစ္ဓါတ္အားလႊတ္ရန္

အလွဴရွင္ သီရိသုဓမၼသိဂၤ ီဘြဲ႕ရ ေဒၚျမင့္ျမင့္သန္းမွ ဂ်င္နေရတာစက္ၾကီးမ်ား ထပ္မံလွဴဒါန္းလိုက္ျပီ။ ဘဂၤလား ျမန္မာ နယ္စပ္တြင္ ဘဂၤလီမ်ားခိုးဝင္မႈမရွိေအာင္ သံဇကာႏွင့္ သံစူးၾကိဳးကာရန္ ကေမ႓ာဇဘဏ္မွ ဦးေအာင္ကိုဝင္း က သိန္း၃ေသာင္းေက်ာ္ တဦးတည္း မတည္လွဴဒါန္းျပီးေနာက္ ခိုးဝင္မႈမရွိရန္ လ်ွပ္စစ္ဓါတ္မ်ားလႊတ္ျပီး ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ မႏၲေလးျမိဳ႕မွ သီရိသုဓမၼသိဂၤီ သူေဌးမၾကီး ေဒၚျမင့္ျမင့္သန္းက သိန္းေထာင့္ႏွစ္ရာတန္ ဂ်င္နေရတာ အလုံး၂၀ကို
Read More

ပင္နယ္တီ အဆံုးအျဖတ္ျဖင့္ ျမန္မာအသင္း မေလး႐ွားကို ႐ံႈးႏွိမ့္ခဲ့ရ

ျမန္မာအသင္းဟာ ပင္နယ္တီ အဆံုးအျဖတ္ကန္ရာမွာ ျပည့္စံုႏိုင္၊ ျမတ္ေကာင္းခန္႔၊ ႏိုင္ကိုကို၊ စိုးမိုးေက်ာ္ တို႔ရဲ႕ဂိုးမ်ားဝင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္တန္းကစားသမားႏွစ္ေယာက္ ျဖစ္တဲ့ သန္းထိုက္ဇင္နဲ႔ ေအာင္ဝဏၰစိုးတို႔ရဲ႕ဂိုးမ်ား ဂိုးသမားပုတ္ထုတ္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ၄ ဂိုး ၅ ဂိုးျဖင့္ ရံႈးနိမ့္ခဲ့ရပါတယ္။ ပြဲၿပီးခါနီးမိနစ္ပိုင္းအလိုမွာ တဖက္ မေလးရွားအသင္း လက္ႏွင့္ ေဘာလံုးထိခဲ့ေသာ္လည္း လက္ထိေဘာ မရရွိခဲ့တာေၾကာင့္ ျမန္မာအသင္း နစ္နာခဲ့ရပါတယ္။ #MF12
Read More

အာလူးတစ္လုံးတည္းနဲ႔ အခန္းတစ္ခုစာကို ၁ လၾကာ မီးအလင္းေရာင္ ေပးႏုိင္

၈ မိနစ္ၾကာျပဳတ္ျပီးတဲ့ အာလူးတစ္လုံးက ပကတိအာလူးအစိမ္းထက္ ၁၀ ဆ ထက္မက အားပုိေကာင္းတဲ့ ဘက္ထရီတစ္လုံး ဖန္တီးႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလက္ေတြ႔စမ္းသပ္မႈကို science and agriculture ပညာရပ္ဆုိင္ရာ ပါေမာကၡ Haim Rabinovitch မွ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ အာလူးတစ္လုံးကေန ၄ပုံ ၁ပုံ ယူျပီး ဝုိင္ယာၾကဳိးနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့
Read More

ေလျဖတ္မည့္ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာ (၁၀)ခ်က္။ (Ten Warning Signs of Paralysis)

ေလျဖတ္မည့္ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာ (၁၀)ခ်က္။ (Ten Warning Signs of Paralysis) ၁။ ဦးေခါင္းေနာက္ေစ့တြင္ ေခါင္းကိုင္ျခင္း၊ မၾကာခဏ မူးေဝျခင္း။ (Sub occipital headache) ၂။ ေျခ,လက္တို႔တြင္ မၾကာခဏ က်ဥ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း။ (Tingling sensation of limbs) ၃။ မ်က္ခြံႏွင့္
Read More

လင္ဗန္းလက္ဖက္ စီးပြားတက္

စီးပြားေရးအလြန္က်ေနသလား၊အေႂကြးေတြတင္ေနၿပီလား၊ေငြေၾကးေၾကာင့္ျပႆနာအမႈ႕အခင္းေတြရင္ဆိုင္ေနရၿပီလား၊ စီးပြားေရးအၿပိဳင္းအဆိုင္မွ က်႐ႈံးေနၿပီလား။ လင္ဗန္း(နဝင္း) လဖက္(နဝင္း) အဓိဌာန္အစီအရင္ကို လုပ္လိုက္ပါ။ လင္ဗန္းတစ္ခုကို သန္႔စင္ေအာင္ေရေဆးထားပါ။ ထိုေနာက္ ထိုလင္ဗန္းအတြင္းသို႔ လဖက္စိမ္း (၉) ပံု ပံုလိုက္ပါ။ ထိုေနာက္ လင္ဗန္း၏အလယ္တြင္ အနီေရာင္ရိွေသာ ဖေယာင္းတိုင္ (၉)တိုင္အား နံနက္ ေနထြက္ခ်ိန္မွ ၄၅ မိနစ္အတြင္းတစ္ႀကိမ္၊ ညေန ေနဝင္ခ်ိန္မွ ၄၅ မိနစ္အတြင္းတစ္ႀကိမ္(တစ္ရက္
Read More

ထိုင္းဘုရင္ႀကီးေျပာသြားတဲ့ ျမန္မာ့တပ္မေတာ္က အရည္အေသြးမ်ား

တစ္ခ်ိန္တုန္းက ယိုးဒယားနဲ႔ နယ္စပ္တင္းမာမွုေတြ ျဖစ္ေတာ့ ယိုးဒယားအိမ္ေရွ႕မင္းသား(လက္ရွိဘုရင္)က စစ္ေၾကျငာဖို႔ ဘုရင္ကို ေျပာပါတယ္ ဘုရင္က “မင္း(၇)ရက္နဲ႔ ရေအာင္တိုက္ႏိုင္လား” ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္ (၇)ရက္နဲ႔ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးေျပာေတာ့ ယိုးဒယား ဘုရင္က “မင္းဘယ္လုိတိုက္မလဲေမးေတာ့ေလတပ္နဲ႔အရင္ဗံုးက်ဲမယ္ ေျပာေတာ့ဘုရင္ႀကီးကျပန္ေမးတယ္ အဲဒီေလယာဥ္ေတြဘယ္ျပန္ဆင္းမွာလဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္ကြင္ကိုဆင္းမွာေပါ့ဆိုေတာ့ ဘုရင္ႀကီးက အဲဒီအခ်ိန္ေလာက္ဆိုရင္ ျမန္မာေတြက သိမ္းျပီးေလာက္ျပီ´´တဲ႔။ “ဒီမယ္ သားေတာ္ ျမန္မာစစ္သားက စားစရာမရွိလဲ
Read More

အစၥလာမ္ဘာသာဝင္ တစ္ဦးမွ ရခိုင္နယ္စပ္ ျခံစည္းရိုးကာရံရန္အတြက္ လူွဒါန္း

လူမ်ိဳး ဘာသာမခြဲျခား ျမန္​မာႏိုင္​ငံသားစိတ္​ဓာတ္​မ်ား အစၥလာမ္ဘာသာဝင္​ ေစာ္ဘြားေလးဗိုလ္ဗိုလ္ေမာင္ဆိုင္​မွလည္း ရခိုင္​​ေဒသ စည္​း႐ိုးအျမန္​ဆုံးကာကြယ္​သြားဖို႔ စတီးဘလိတ္ဓါးသြား သံဆူးႀကိဳးေတြလွဴပါ့မယ္တဲ့​ဗ်ာ။ #လမ္​းျပၾကယ္​ျဖဴ Credit to BoBo Maung>ရဲ​ေက်ာ္​သူရ (Unicode Version) အစ္စလာမ်ဘာသာဝင် တစ်ဦးမှ ရခိုင်နယ်စပ် ခြံစည်းရိုးကာရံရန်အတွက် လူှဒါန်း လူမျိုး ဘာသာမခွဲခြား မြန်​မာနိုင်​ငံသားစိတ်​ဓာတ်​များ အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်​ စော်ဘွားလေးဗိုလ်ဗိုလ်မောင်ဆိုင်​မှလည်း ရခိုင်​​ဒေသ စည်​းရိုးအမြန်​ဆုံးကာကွယ်​သွားဖို့
Read More

ျမန္မာႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မေကာင္းေၾကာင္း ရဟန္းေတာ္တစ္ပါးအား အတင္းဓမၼ ေျပာခိုင္းျပီး ဗီဒီယိုရုိက္ကာ လူမႈစာမ်က္ႏွာေပၚ တင္ခဲ့ၾကသည့္ ဘဂၤလားေဒ့ရ္ွ ႏိုင္ငံသား သံုးဦးဖမ္းဆီးခံရ

ျမန္မာႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မေကာင္းေၾကာင္း ရဟန္းေတာ္တစ္ပါးအား အတင္းဓမၼ ေျပာခိုင္းျပီး ဗီဒီယိုရုိက္ကာ လူမႈစာမ်က္ႏွာေပၚ တင္ခဲ့ၾကသည့္ ဘဂၤလားေဒ့ရ္ွ ႏိုင္ငံသား သံုးဦးဖမ္းဆီးခံရ အိႏၵိယမွ မိမိေနရပ္ စစ္တေကာင္းျမိဳ႕သို႕ ျပန္လာသည့္ ဗုဒၶဘာသာ ရဟန္းေတာ္တစ္ပါးအား အတင္းအဓမၼ အက်ပ္ကိုင္ကာ ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ဆန္႕က်င္တိုက္ခိုက္သည့္ စကားမ်ား ေျပာခိုင္းျပီး ဗီဒီယုိရုိက္ကာ
Read More