Author: whuk-46651

အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္ အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ သေဘၤာေစ့ စားေပးျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

သေဘာၤသီးကို စားတဲ့အခါမွာ အေစ့ကိုအၿမဲတမ္းလႊင့္ပစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သေဘၤာေစ့ရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို သိၿပီးရင္ေတာ့ လႊင့္ပစ္ေတာ့မွာမဟုတ္ဘူးလို႔ ေတြးမိပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သေဘၤာေစ့မွာ ေရာဂါေပါင္းမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ ပါ၀င္ေနလို႔ပါပဲ။ သေဘၤာေစ့ရဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး ၁။ ကင္ဆာ သေဘၤာေစ့ဟာ ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ အထူးေကာင္မြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ပါပဲ။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ႀကီးထြားမႈကို တားဆီးေပးႏိုင္ၿပီး ရင္သားကင္ဆာ ၊ အူမႀကီးကင္ဆာ
Read More

ဒုိးပစ္တမ္း ကစားတဲ့အခါမွာ အသုံးျပဳတဲ့ ဒိုးသီး

ဒုိးပစ္တမ္း ကစားတဲ့အခါမွာ အသုံးျပဳတဲ့ ဒိုးသီး သိပၸံအမည္ – Entada rheedii အဂၤလိပ္အမည္ -African dream herb or snuff box sea bean, woody liana ျမန္မာလုိ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ေခၚဆုိတာကေတာ့ (ဂုံညင္း ဒုိးသီး) ျဖစ္တယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ ဒီအေတာင့္ထဲက အေစ့ကုိ
Read More

ပင္လယ္ေရေအာက္ ၾကမ္းျပင္မွာ ေတြ႕ရတဲ့ အေကာင္

ဘာေကာင္လဲလုိ႔ ေမးထားသူ႐ွိပါတယ္။ ဘာေကာင္လဲဆုိေတာ့ ပင္လယ္ေရေအာက္ ၾကမ္းျပင္မွာေနထုိင္တဲ့ (Isopod) လုိ႔ ေခၚတဲ့ အေကာင္ပါ။ သူ႔ကုိ Pill bug လုိ႔ ေခၚဆုိၾကတယ္။ သူက အင္းဆက္ ပုိးမႊားေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ပုံသ႑န္ ေျမျပင္မွာ ျမင္ေတြ႔ႏုိင္တဲ့ ပုိးဟပ္၊ ကင္းေျခမ်ားနဲ႔ အသြင္တူတယ္။ ဒီအေကာင္ေတြက အစာမေရြးဘူး မ်ဳိးစုံစားတယ္။အဓိက စားသုံးေလ့႐ွိတာက
Read More

လူကို ေသေစႏိုင္တဲ့အထိ ေၾကာက္စရာ အာလူး အေညႇာက္ေပါက္

ကြၽန္ေတာ္အခုေဖာ္ျပေပးမည့္ အေၾကာင္းအရာေလးက ပင္စည္ အေညႇာက္ေလးမ်ား ထြက္ေနသည့္ အာလူးကုိ လူသားတုိ႔ မစားသုံးသင့္ပါ။ အသက္အႏၱရာယ္ပါ ထိခုိက္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိ အာလူးမ်ဳိးကုိ (၂) မီလီဂရမ္မွ် စာသုံးျခင္းျဖင့္ (၁) ကီလုိမွ် ၀ိတ္တက္ ေစပါတယ္။ စားၿပီးသည့္ေနာက္ ရ႐ွိလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ားကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္​ ႂကြက္တက္ျခင္းမ်ား မူးေ၀ ေအာ့အန္ျခင္မ်ားႏွင့္ ေခါင္းမူး ေခါင္းကုိက္ျခင္းမ်ားကုိ
Read More

ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ၾကက္ေမာက္သီး ေစ့

ၾကက္ေမာက္သီးဟာ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ သစ္သီးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ေလ့လာေတြ႔ရွိမႈအရ ၾကက္ေမာက္သီးမွာ သံဓါတ္ ပိုတက္ဆီယမ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ C ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓတ္ပါ၀င္မႈလည္း အနည္းငယ္ျမင့္မားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၾကက္ေမာက္ေစ့က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္ေမာက္သီးကို စားရင္ အေစ့ကို မစားတတ္ၾကေပမဲ့ ၾကက္ေမာက္ေစ့ဟာ အဆိပ္အေတာက္မျဖစ္ေစပါဘူး။ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္၊ ပရိုတင္းဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔ ခႏၱာကိုယ္အတြက္ အဟာရဓါတ္ေတာင္ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။
Read More

ႂကြက္ေတြကို မသတ္ပဲ သဘာဝအတိုင္း ေမာင္းထုတ္နည္း

အစားအစာရွိတဲ့ေနရာမွာ ၾကြက္ေတြ ေပ်ာ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ၎တုိ႔အတြက္ အစားအစာ လြယ္ကူတဲ့ေနရာမ်ိဳးဆုိ မိသားစုလုိက္ အုပ္လုိက္က်င္းလုိက္ ေနတတ္ပါတယ္။ ၾကြက္က လူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္တယ္ဆုိတာ အားလုံး သိၿပီးသားပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕က ၾကြက္ကုိ ေထာင္ေျခာက္နဲ႔ဖမ္းၿပီး သတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အကုသုိလ္မ်ားတဲ့ နည္းေပါ့။ အကုသုိလ္ကင္းကင္းနဲ႔ အိမ္မွာ ၾကြက္မေနႏုိင္ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
Read More

ငံုးဥႏွင့္ တြဲမစားသင့္ေသာ အရာမ်ား

ငံုးဥကိုေတာ့ မသိတဲ့ လူဆိုတာ ရွားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ငံုးဥထဲမွာ ဆိုရင္ ဘယ္လို အာဟာရမ်ားစြာ ပါ၀င္တာကိုေတာ့ သိတဲ့သူ ရွားပါးပါလိမ့္မယ္။ ငံုးဥထဲမွာ ပါတဲ့ အာဟာရ တန္းဖိုးဟာ ဆိုရင္ ၾကက္ဥ ႏွစ္လံုးစာနဲ႕ ညီမွ်တယ္ ဆိုတာေကာ သိၾက ပါသလား။ ငံုးဥဟာ လူ႕ရဲ႕ အဆုတ္နဲ႕ သရက္ရြက္ကို အားေကာင္း
Read More

ငွက္ေပ်ာခြံ၏ အသံုး၀င္ပံုမ်ား

မိတ္ေဆြတိုု႔ကို ဒီတစ္ခါတင္ျပေပးမယ့္အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ငွက္ေပ်ာခြံရဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္အသံုး၀င္ပံုမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ လူတိုင္းနီးပါး စားဖူးၾကျပီး အလြယ္တကူ လြင့္ပစ္တတ္တဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးခြံမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေပးႏုိင္တာကို ပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာေတြ့ရွိထားျပီး ႏိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရးစာမ်က္ႏွာမ်ားကေန အသီးသီး တင္ဆက္ေပးထားၾကပါတယ္။ မိမိဖတ္ရွဳရသလို အမ်ားျပည္သူမ်ားလည္း ျပန္လည္ဖတ္ရွဳႏိုင္ရန္ ေရးသား မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကေတာ့ ဘာအမ်ိဳးအစားမဆို ရပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းမွာေတာ့
Read More

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ႐ုပ္ပံုပါ ေရႊဒဂၤါးမ်ား ေရာင္းခ်မည္

ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ဗဟိုဘဏ္မွ စံခ်ိန္မီတစ္မတ္သား ေရႊဒဂၤါးကို ပုံစံသစ္ျဖင့္ ေရာင္းခ်မည္ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ဗဟိုဘဏ္သည္ တစ္က်ပ္သား၊ ငါးမူးသား၊ တစ္မတ္သား စံခ်ိန္မီ ေရႊဒဂၤါးမ်ားကို ၁၉၉၁ ခုႏွစ္မွ စတင္ထုတ္ေဝခဲ့သည္။ စံခ်ိန္မီေရႊဒဂၤါးမ်ားတြင္ တစ္က်ပ္သားေရႊဒဂၤါး၏ မ်က္ႏွာပိုင္းဗဟိုတြင္ ၾကယ္တစ္ပြင့္ပုံ၊ ငါးမူးသား ေရဒဂၤါး၏ မ်က္ႏွာပိုင္းဗဟိုတြင္ လယ္ထြန္ေသာပုံ၊ တစ္မတ္သား ေရႊဒဂၤါး၏ မ်က္ႏွာပိုင္းဗဟိုတြင္ သစ္ဆြဲေနေသာ ဆင္ပုံမ်ား သြန္းေလာင္းထားသည္။ ယခုအခါ
Read More

ရဲဟာ လူတစ္ေယာက္ကို ၂၄ နာရီထက္ ပိုခ်ဳပ္ထားရင္ ဘာျဖစ္မလဲ

ရဲဟာ လူတစ္ေယာက္ကို ၂၄ နာရီထက္ ပိုခ်ဳပ္ထားရင္ ဘာျဖစ္မလဲ။ ဝရမ္းမပါပဲ ရဲမ်ားသည္ လူတစ္ဦးကို ၂၄ နာရီထက္ ပို၍ ခ်ုပ္ေႏွာင္ ခြင့္ရွိသလား။ ရဲမ်ားသည္ လူတစ္ဦးကို ၂၄ နာရီထက္ ပို၍ ခ်ုပ္ေႏွာင္ ခြင့္မရွိပါ။ အေၾကာင္းမႈ ၁။ ၂၀၀၈ ဖြဲ႕စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ အရ အမ်ားျပည္သူအက်ိုးငွာ ဥပေဒႏွင့္
Read More