Category: Health

အဖုအက်ိတ္​ ကိနၷရာနာ နာလို႔ ကိုက္​လို႔ ​ေအာ္​​ေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ လဲမိႈ႔ပင္

​ေခါင္​းအံုးထဲသို႔ ထည္​့​ေသာ လဲမိႈ႕ပင္​ သူ႔အစြမ္​းကအံ့မခန္​းပါ။ အဖုအက်ိတ္​ ၊ကိနၷရာနာ သင္​နာလို႔ ကိုက္​လို႔ ​ေအာ္​​ေနရပါသလား။ ​ေန႔ မအိပ္​ရ ည မအိပ္ရ ျဖစ္​​ေနသလား။ လဲမိႈ႔ပင္ အ႐ြက္​ကို ညက္​​ေန​ေအာင္​ ႀကိတ္​ၿပီး အံု​ေပးထားလိုက္​ပါ။ မ​ေႏွး ျမန္​မၾကာ အဖု​ေပါက္​လို႔ ျပည္​နဲ႔​ ေသြးပုပ္​​ေတြထြက္​ ေပ်ာက္​ကင္​း​ေပလိမ္​့မွာ မွတ္​သားၾက​ေပရာ။ Credit- သုႏၵီရီ
Read More

လက္ျပင္ေၾကာငုတ္လွ်င္ ကုသနည္း

လက္ျပင္ေၾကာ ငုတ္ျခင္းအတြက္ ကေတာ့ မိမိရဲ ့ ေ၀ဒနာ အျပင္းအနိမ့္ေပၚမူတည္ျပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္ခန္း အဖိ အေဖာ့ကို လုပ္ၾကည့္ရမွာပါ။ ျဖစ္ေနတဲ့ လက္ကို ၾကက္ေတာင္ပံ ပံုသ႑ာန္ ခပ္ေကြးေကြးေလး လုပ္ပါ။ (၁) ၾကက္ေတာင္ပံခတ္သလို ညင္ညင္သာသာ အထက္ ႏွင့္ ေအာက္ ခတ္ပါ။ (၂) ၾကက္ေတာင္ပံ ပံုသ႑ာန္အတိုင္း
Read More

ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲ ေတာင့္တင္းၿပီး ဇက္ေၾကာတက္ေနပါလွ်င္

ရံုးကျပန္လာတိုင္း အျမဲတမ္း ကိုယ္လက္ေတြ ကိုက္ခဲ ေတာင့္တင္းျပီး ဇက္ေၾကာေတြ တက္လွသည္ဟုဆိုကာ နင္းပါဦး ႏွိပ္ပါဦး မိသားစု ၀င္မ်ားအားအကူအညီ ေတာင္းခံတက္ေသာ ဖခင္အား ၾကည့္ျပီး ဂရုဏာ သက္မိသည္။ ထိုမွ်မက ဇက္ေၾကာကို ထင္းေခ်ာင္း ျဖင့္ထုခိုင္း၊ သနပ္ခါးတံုးျဖင့္ ထုခိုင္း ေစခိုင္းတတ္ျပန္သည္။ ထိုကာလသည္က (၆) ႏွစ္ မကပင္ၾကာမည္ ထင္ပါသည္။
Read More

ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲေတာင့္တင္းၿပီး ဇက္ေၾကာတက္ေနပါလွ်င္

ရံုးကျပန္လာတိုင္း အျမဲတမ္း ကိုယ္လက္ေတြ ကိုက္ခဲ ေတာင့္တင္းျပီး ဇက္ေၾကာေတြ တက္လွသည္ဟုဆိုကာ နင္းပါဦး ႏွိပ္ပါဦး မိသားစု ၀င္မ်ားအားအကူအညီ ေတာင္းခံတက္ေသာ ဖခင္အား ၾကည့္ျပီး ဂရုဏာ သက္မိသည္။ ထိုမွ်မက ဇက္ေၾကာကို ထင္းေခ်ာင္း ျဖင့္ထုခိုင္း၊ သနပ္ခါးတံုးျဖင့္ ထုခိုင္း ေစခိုင္းတတ္ျပန္သည္။ ထိုကာလသည္က (၆) ႏွစ္ မကပင္ၾကာမည္ ထင္ပါသည္။
Read More

အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္ေသြးဆံုးျခင္းအတြက္ မပင္ပန္းေသာ ေဆးနည္း

ေယာက်္ားေတေဇာ၊ မိန္းမအာေပါ ဆိုေသာ တိုင္းရင္းေဆးပညာ၏ ေ၀ၚဟာရရွိ၏။ အမ်ိဳးသားတို႔က ေတေဇာဓာတ္ လြန္ကဲတတ္ၾကျပီး အမ်ိဳးသမီးတို႔က အာေပါဓာတ္ႏွင့္ ပထ၀ီဓာတ္မ်ား လြန္ကဲေလ႔ ရွိသည္ဟုဆို၏။ အမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ မီးယပ္ေသြးတည္းဟူေသာ အာေပါဓာတ္ ယိုစီးမွဳေၾကာင့္ ရုပ္သ႑ာန္ လွပမႈတြင္ ရင္ႏွင့္တင္စသည္ျဖင့္ ရုပ္ကိုေရွ႕ေဆာင္ျခင္းျဖစ္ေလသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ က်န္းမာေရးသည္ မီးယပ္ေသြးႏွင့္ သက္ဆိုင္ေနတတ္ေပသည္။ ထိုေၾကာင့္လည္း မီးယပ္ေသြးလစဥ္မွန္မွန္ ဆင္းသက္ေစရန္
Read More

လႏွင့္ခ်ီၿပီး ျဖစ္လာေသာ က်ီးေပါင္းႏွင့္ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါေတြအတြက္

သေဘၤာသီးသည္ ျမန္မာသာမက တစ္ကမ႓ာလံုးတြင္ စားသံုးၾကေသာ အသီးျဖစ္သည္။ အရသာေကာင္းသည္။ ဝမ္းမွန္ေစသည့္ အစာအျဖစ္ စားသံုး ေ႐ွးျမန္မာ လူႀကီးမ်ားက နံနက္သေဘၤာ၊ ညငွက္ေပ်ာဟု အဆို႐ိွၾကသည္။ နံနက္ေစာေစာ အစာစားၿပီး သေဘၤာသီးမွည့္ စားေပးလွ်င္ အစာေၾကေစၿပီး ရင္ေတာင့္ျခင္း၊ ရင္ခံျခင္းမွ ကင္း႐ွင္းသည္။ ဝမ္းသက္ေလေၾကေစသည္ဟု ယူဆသည္။ ညအိပ္ယာဝင္ ငွက္ေပ်ာသီး ဖီးၾကမ္း စားေပးလွ်င္
Read More

ဘယ္ေနရာမွာ ေက်ာက္တည္တည္ က်ားမုတ္ဆိပ္ပင္၏ ေက်ာက္ခြဲႏိုင္စြမ္း အံ့မခန္း

ေက်ာက္ကပ္အတြင္း ေက်ာက္တည္ျခင္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းအတြင္း ေက်ာက္တည္ျခင္း ဆီးအိမ္အတြင္း ေက်ာက္ေတြ႕ျခင္းမ်ား အတြက္ က်ားမုတ္ဆိပ္ပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ထန္းလွ်က္ေခၚ ထန္းလွ်က္အမဲ သို႔မဟုတ္ ထန္းလွ်က္အညိဳႏွင့္ က်ဳိ၍ ေရ ေရေႏြးအစား က်ားမုတ္ဆိပ္ပင္ ျပဳဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ ေက်ာက္ႀကီးရင္ ကြဲသြားပါမည္။ ေက်ာက္ေသးရင္ ေက်ၿပီး ဆီးသြားတဲ႔အခါ ပါသြားပါလိမ္႔မည္။ ေငြမကုန္ လူမပန္း
Read More

ႏွင္းခူေရာဂါအတြက္ ေဆးတစ္လက္

ႏွင္းခူအတြက္ နကၡတၱေရာင္ျခည္ကို ေက်းဇူးတင္ရေတာ့၏။ အေၾကာင္းကား ေတာထဲ ေတာင္ထဲ ႏွင္းခူစဲြ ေနေသာ တပည့္မ်ားအတြက္ ႏွင္းခူးေပ်ာက္ေသာ ေဆးနည္းတစ္လက္ရ၍ ျဖစ္ေတာ့၏။ ႏွင္းခူေရာဂါကို Eczema(သို႔) dermatitis ဟုေခၚ၏။ အေရျပားေပၚတြင္ အကြက္လိုက္အကြက္လိုက္ ေရာင္ရမ္းျပီး အေရျပားကို အလြန္ယားယံေစေသာ ေရာဂါျဖစ္ေလသည္။ ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းအရင္းမွာ မိမိ၀န္းက်င္တြင္ မိမိခႏၡာကိုယ္ျဖင့္ မတည္႔ေသာ ဓာတ္ပစၥည္းတစ္ခုခုကို
Read More

လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါ အတြက္ ျမန္မာ့ ေဆးနည္းျဖင့္ ကုသနည္း

အပူကို အေၾကာင္းခံသည္ ျဖစ္ေစ။ အေအးကို အေၾကာင္းခံ၍ ျဖစ္ေစ ျဖစ္တတ္ေသာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ၊ မုတ္ေရာဂါဟူသမ်ကို ရာသီမေရြး အခ်ိန္မေရြး ေသာက္သုံးရံုျဖင့္ ၂ ပါတ္ /တစ္လ /ႏွစ္လ/ အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေသား ေဆးေကာင္းတစ္လက္ကို အလွဖ်က္ေသာ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္ ေစတနာဗရဗြျဖင့္ ေဝဒနာအသာက်ရေအာင္ ကုသိုလ္ျပဳလိုက္ရပါတယ္။ လက္ေတြ႔သုံးပါ လက္ေတြ႕
Read More

မင္းဂြတ္သီးႏွင့္ ေရာဂါတကယ္ ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ ကင္ဆာရွင္

လူသားတိုင္း တစ္ေန႔တစ္ခ်ိန္တြင္ ေသၾကရမည္ခ်ည္းသာျဖစ္ပါ၏။ သို႔ေသာ္အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ စကားအရ ဆိုးရြားေသာ ေရာဂါေ၀ဒနာ တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ႔ပါလွ်င္ အားကိုးရာ ေဆး၀ါးဓာတ္စာ ကုသမႈတစ္ခုခုကို ယံုၾကည္စြာ ျပဳလုပ္သင့္ေပသည္။ မိတ္ေဆြတစ္ဦး က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမွဳျပဳလုပ္စဥ္ ဆရာ၀န္က ဆီးက်ိတ္ေရာဂါ သံသယရွိသျဖင့္ ဆီးပါရဂူထံ လဲႊေျပာင္းစမ္းသပ္ေစပါသည္။ ဆီးပါရဂူကထပ္မံစစ္ေဆးခ်က္အရ အသားစယူစစ္ေဆးရာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ႔ရွိပါေတာ့သည္။ ဆီးပါရဂူက ခဲြစိတ္ကုသျခင္း(သို႔) ဓာတ္ကင္ကုသရန္ အၾကံေပးတိုက္တြန္းခဲ႔သည္။သို႔ေသာ္မိတ္ေဆြ
Read More