Tag: ဗဟုသုတ

ေယာက္်ားေလးမ်ား HCG ျပားေလးျဖင့္ မိမိဆီးကို စစ္ၾကည္ပါ ကိုယ္၀န္႐ွိတဲ့ လကၡဏာ ျပေနရင္ သင့္ေဝွးေစ့မွာ ကင္ဆာ႐ွိေနပါၿပီ

HCG ျပားေလးျဖင့္ ေယာက်္ားေလးဆီးအားစစ္၍ ကိုယ္၀န္လကၡဏာ ျပလွ်င္ ေဆးစစ္မႈ ခ်က္ခ်င္းခံယူပါ။ အေမရိကန္ လူမႈကြန္ရက္ Reddit တြင္ ေယာက်္ာေလး တစ္ဦးက မ်က္ႏွာေျပာင္ ၿပီး ေဆြးေႏြးမႈျပဳသည့္ Postတစ္ခု တင္လိုက္ပါတယ္။ ေရးထားသည့္ အေၾကာင္းအရာ က သူႏွင့္ အတူတူေနသည့္ သူ႔ခ်စ္သူသည္ မနက္ ေစာေစာ ထလ်င္ ကိုယ္ဝန္
Read More

သံပုယိုရည္ထဲကို နႏြင္းထည့္ၿပီး ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရ႐ွိလာမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

က်န္းမာျခင္းရဲ့ တန္ဖိုးကို နာမက်န္းျဖစ္သူေတြက ပိုၿပီးနားလည္ပါတယ္။ က်န္းမာျခင္းက ေငြေၾကးနဲ႔ ၀ယ္ယူလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ သံပုယိုသီး ေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ စာဖတ္သူတို႔ သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ သံပယို ရည္ထဲကို နႏြင္းထည့္လိုက္တဲ့ အခါမွာေရာ ဘယ္လိုအာနိသင္ေတြ ရွိပါသလဲ။ တကယ္လို႔ မနက္တိုင္းမွာ သံပုယိုေဖ်ာ္ရည္ထဲကို နႏြင္းမႈန္႕ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီးေသာက္မယ္ဆို၇င္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာရွိေနတာကို
Read More

လူတိုင္းအတြက္ စကၠန္႔ ၆၀ အတြင္း အိပ္ေမာက်ေစမည့္ အသက္႐ွဴ ေလ့က်င့္ခန္း

စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ညဖက္မွာ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္ေနလား။ ၄-၇-၈ ဆိုတဲ့ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုကို မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက ဦးေႏွာက္ကေန ေတြးေနတဲ့အေတြးေတြကို ရပ္တန္႔ၿပီး အိပ္ေမာက်ေစဖို႔ အကူအညီျဖစ္ေစမွာပါ။ ဒီနည္းလမ္းကိုေတာ့ အေမရိကန္က နာမည္ေက်ာ္ ဆရာ၀န္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Dr. Andrew Weil က ေျပာျပေပးခဲ့တာပါ။ ဒါက သင့္ရဲ့ အသက္ရႈတဲ့နည္းလမ္းကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းလည္းျဖစ္ပါတယ္။
Read More

အိမ္ေတြမွာ ဘာလို႔ စီးပြားေတြမတိုးလဲ ကိုယ့္အိမ္ရဲ႕ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ စီးပြားယိုေပါက္ကို ပိတ္ႏိုင္ၾကပါေစ

ျမတ္စြာဘုရား ေဟာထားတာကေတာ့ ေလာကမွာ စီးပြားေရးပ်က္ရာ ၊ပစၥည္းဥစၥာေတြရဲ႔ ယိုေပါက္ၾကီး ၆ ခုဆိုတာ ပစၥည္းဥစၥာဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မတည္ဘူးတဲ့။ ျမန္မာေတြကေတာ့ ေျပာၾကတယ္ “လူမိုက္နဲ႔ေငြ” အတူမေနဘူးတဲ့။ ပစၥည္းဥစၥာဟာ ေပ်ာက္သြားတယ္။ ျမတ္စြာဘုရားက ဘာကိုေဟာသလဲဆိုရင္ နံပါတ္(၁)က အာလသ် – လူပ်င္းနဲ႔ဆိုရင္ ေငြဟာ အတူမေနဘူးတဲ့။ ပ်င္းရိလို႔ရွိရင္ ပ်င္းတယ္ဆုိတာ ပူလြန္းတယ္၊
Read More

အေအးမိ ႏွာေစး ဖ်ားနာတဲ့အခါ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေစဖို႔ ေဆးနည္း

ရာသီဥတုဟာ တစ္ေန႔နဲ႔ တစ္ေန႔ ေျပာင္းလဲမႈ ျမန္တဲ့ အတြက္ ရုတ္တရက္ ဖ်ားနာျခင္းနဲ႔ အေအးမိျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစ တတ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေစး၊ လည္ေခ်ာင္းနာ အစရွိတဲ့ အေအးမိျခင္းေတြကို သက္သာေစဖို႔ အတြက္ အိမ္မွာပဲ ကိုယ္တိုင္လုပ္ၿပီး ေသာက္ရမယ့္ ေဆးတစ္ခြက္ ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က ေဆးေတြ မေသာက္ ခ်င္ၾကပါဘူး။ ေဆးမေသာက္ခ်င္သူေတြ
Read More

ပိုက္ဆံမက္တဲ့ မိန္းမနဲ႔ ပိုက္ဆံ႐ွိတဲ့ ေယာက္်ားကို မက္တဲ့ မိန္းမ၊ အဲဒီႏွစ္​ခုက တူသလိုလိုနဲ႔ လံုးဝ မတူပါဘူး

(၁) ပုိက္ဆံ မက္တဲ့ မိန္းမ ဆိုတာ က သာမာန္ပါ ။ သူက ကိုယ္လိုခ်င္တာ ၊ သံုးခ်င္တာ ကိုယ့္ရဲ႕ demand ကို ရိုးသားေသာ နည္းလမ္း ျဖဴစင္ သန္႔ရွင္းေသာ ပုိက္ဆံကို ရွာၿပီး ကိုယ့္ဟာကိုယ္ supply လုပ္တယ္ ျဖည့္စည္းတယ္ ။ ဘယ္သူ႔ အကူအညီမွ
Read More

ရာသီခ်ိန္မဟုတ္ပဲ သရက္သီး သီးေစရန္ ျပဳလုပ္နည္း

ျမန္မာႏိုင္ငံ တြင္ သရက္ စုိက္ ဧက ၁ ဒသမ ၅၅ သန္း ေက်ာ္ခန္ ႔ရွိၿပီး တစ္ႏွစ္လွ်င္ သရက္သီး အလံုးေပါင္း ၁,၆၅၀ သန္းေက်ာ္ ထြက္ရွိ ေနသည္။ သရက္ သီးသည္ ရာသီခ်ိန္ တြင္ တစ္ၿပိဳင္တည္း ေပၚတတ္ သျဖင့္ ေစ်းေကာင္း မရရွိဘဲ သရက္သီး
Read More

ဝင္ေငြနဲ႔ထြက္ေငြ သိ႐ွိေစဖို႔ ဘာပဲသံုးသံုး စာရင္​းမွတ္​ပါ

ကိုယ့္​ဟာကိုယ္​သံုးလို႔ ကုန္​သြားတာ၊ ဘယ္​သူက ျပန္​လာ​ေပးမွာမို႔လဲ။ စာအုပ္​ကုန္​တာဘဲ အဖတ္​တင္​လိမ္​့မယ္​လို႔​ ေျပာတဲ့သူ​၊ ​ေတြး​ေနတဲ့ သူေတြလည္​း ရိွ​ပါလိမ့္​့မယ္​။ ဘာျဖစ္​လို႔လဲဆို​ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္လည္​း အရင္​က အဲလို​ေတြးမိခဲ့လို႔ပါပဲ။ စာရင္းမမွတ္ရင္ ​​​ဒီလကိုယ္​့မွာ ဘယ္​​ေလာက္​ဝင္​​ေငြ ရွိလဲဆိုတာ မသိရသလို (ဝန္​ထမ္​းပဲ လုပ္​တယ္​ဆိုရင္​​ေတာ့ သိရပါတယ္​)၊ ကုန္​က်စရိတ္​/ထြက္​​ေငြဘယ္​​ေလာက္​ရိွလဲ ဆိုတာလည္​း အတိအက်မသိပါဘူး။ သံုးမိ​ေနျမဲ၊ ျဖဳန္​းမိ​ေနျမဲပါပဲ။ ရရစားစားပဲျဖစ္​​ေနမွာပါ။
Read More

ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ္လည္း ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ အလြန္အကြ်ံ မစားသင့္ပါဘူး

ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ေခတ္စားေနတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစတဲ့ မနက္ေစာေစာ ေသာက္ရမယ့္ အရည္မွာ သံပုရာရည္နဲ႔ ဂ်င္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ သတိထားစရာ တစ္ခု ရွိပါတယ္။ ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစေသာ္လည္း လူတိုင္းအတြက္ေတာ့ မဟုတ္လွပါဘူး။ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္မယ့္ လူေတြ
Read More

တစ္ရက္ကို တစ္နာရီေလာက္ ဒီအခ်က္ေတြကုိလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ မင္းဘဝ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္

အလုပ္ျပီးခ်ိန္ ညခင္းေတြမွာ မင္းဘာလုပ္လဲဆိုတာက မင္းရဲ႕ အနာဂတ္ကို ဆံုးျဖတ္ေပးလိမ့္မယ္။ တစ္ေန႔ကို တစ္နာရီေလာက္ ဒါေတြလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ။ မင္းဘဝေျပာင္းလဲပါလိမ့္မယ္။ မင္းရဲ႕ အလုပ္ခ်ိန္ ညေန 6 နာရီမွာ ျပီးျပီးေတာ့ မင္းက ည သန္းေခါင္ 12 နာရီမွ အိပ္ရာဝင္တယ္ဆိုပါစို႔။ ဒီႀကားထဲက 6 နာရီကို မင္းဘယ္လို အသံုးခ်ပါသလဲ
Read More