Author: whuk-46651

ေမာင္ႏွမ (၃) ဦး ေရနစ္ေသဆုံးမႈ ကေလးမိဘေတြအတြက္ ႀကီးမားတဲ့သင္ခန္းစာ ျဖစ္ေစခဲ့

ေမာင္ႏွမ (၃) ဦး ေရနစ္ေသဆုံးမႈ ကေလးမိဘေတြအတြက္ ႀကီးမားတဲ့သင္ခန္းစာ ျဖစ္ေစခဲ့ ကေလးအရြယ္ဆုိတာကေတာ့ သိတဲ့အတုိင္းပဲ၊ စားဖုိ႔၊ ကစားဖုိ႔ေလာက္ကုိသာ စိတ္ထဲထည့္တြက္ထားသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြကုိ ကစားခ်င္တုိင္း ကစားၾကဖုိ႔၊ စားခ်င္တုိင္း စားၾကဖုိ႔ မိဘေတြက လႊတ္ေပးထားလုိ႔ မရပါဘူး။ သူတုိ႔တစ္ေတြ ေဘးအႏၱရာယ္မျဖစ္ေအာင္ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ထိ ေစာင့္ၾကည့္ဖုိ႔က မိဘေတြတာ၀န္ျဖစ္ပါတယ္။ The Sun သတင္းစာမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကေလးကေတာ့ မိဘေတြအတြက္
Read More

ရန္ကုန္ – စစ္ေတြကားလမ္းတြင္ ခရီးသည္တင္ယာဥ္အပါအဝင္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ႏွစ္စီး မုိင္းခြဲခံရ

ရန္ကုန္ – စစ္ေတြကားလမ္း မုိင္တုိင္အမွတ္ ၉၆/၄ အနီး မင္းျပားၿမိဳ႕ႏွင့္ ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕အၾကားတြင္ စက္တင္ဘာလ (၁၉)ရက္ေန႔ ညေန (၆)နာရီ (၅၅)မိနစ္ခန္႔က ခရီးသည္တင္ယာဥ္တစ္စီးႏွင့္ (၆)ဘီးယာဥ္တုိ႔ ျဖတ္သန္းသြားစဥ္ မုိင္းသံုးလံုးေပါက္ကြဲမႈျဖစ္ပြားေၾကာင္း သိရသည္။ ရန္ကုန္မွ စစ္ေတြသို႔ ေမာင္းႏွင္လာသည့္ ကစၦပနဒီယာဥ္လုိင္းမွ ခရီးသည္တင္ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တစ္စီးႏွင့္ (၆)ဘီးယာဥ္တစ္စီးတို႔ အဆိုပါလမ္းပိုင္းတြင္ ျဖတ္သန္းစဥ္ အေဝးထိန္းမိုင္းယု
Read More

သရဏဂံုစြမ္းရည္ အသက္ရွည္ ( ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္း ဖတ္ဖို႔)

ေဒၚခင္ေမ ေနထိုင္သည္က ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕၊ ၅/၅-ရပ္ကြက္၊ ႏွင္းဆီပန္းၿခံ။ ယခု ေဒၚခင္ေမအသက္ ၆၀-ေက်ာ္ခဲ့ပါၿပီ။ “သရဏဂံုသံုးပါးမစြဲၿမဲခဲ့ရင္ အေဒၚ့အသက္ဟာ ၄၀-ေလာက္ကတည္းက ေသေနပါၿပီ” ဟု ေဒၚခင္ေမက အိမ္နီးခ်င္းမ်ားကို မၾကာခဏ ေျပာျပေလ့ရွိသည္။ ေဒၚခင္ေမ ေျပာျပမည္ ဆိုလွ်င္လည္း ေျပာျပခ်င္စရာပင္။ ေဒၚခင္ေမအသက္ ၄၀-အရြယ္ခန္႔က ေသလုေမ်ာပါး ေရာဂါတစ္ခုျဖင့္ ရန္ကုန္ေဆး႐ံုသို႔ တက္ေရာက္ခဲ့ရ၏။ ေရာဂါ
Read More

အသီးေရာ အရြက္ပါ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ရဲယို

ရဲယိုက အသီးေရာ အရြက္ပါ စားသံုးႏိုင္တဲ့အသီးျဖစ္ၿပီး အသီးရဲ့ အနံ႔စူးစူးေၾကာင့္ႀကိဳက္တဲ့သူနည္းပါတယ္။ တကယ္ႀကိဳက္တဲ့သူေတြကေတာ့ ရဲယုိသီးမွည့္ရဲ့ ပူရွိန္းရ်န္းအရသာကို ႏွစ္သက္ၾကၿပီး ေဆးဖက္၀င္တဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ရဲယိုသီးလိုပဲ ရဲယုိရြက္ကလည္း ေဆးဖက္၀င္ပါတယ္။ ခါးေပမယ့္ ေလႏိုင္တဲ့ အရြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ရဲယိုသီးဟာ အသီးေရာ အရြက္ပါ ေဆးဖက္၀င္ၿပီး အသီးကိုစားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အစိမ္းေရာင္ကေန အ၀ါေရာင္မေျပာင္းခင္မွာ ေဆးဖက္အ၀င္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ထန္းလ်က္ သၾကားတို႔နဲ႔လည္း တြဲဖက္စားသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။
Read More

ဝက္ၿခံ ၊ ဆားဝက္ၿခံ နွင့္ ေခြ်းေပါက္က်ယ္တာေတြအတြက္ အစြမး္ထက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနည္းလမ္း

ဝက္ၿခံ ၊ ဆားဝက္ၿခံ နွင့္ ေခြ်းေပါက္က်ယ္တာေတြအတြက္ အစြမး္ထက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနည္းလမ္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ျမင့္မားစြာပါဝင္တဲ့ lycopene ဓါတ္ဟာ အေရျပားအတြက္ အထူးပင္ေကာင္းမြန္မႈ ရွိပါတယ္ ။ ဒါေ့ၾကာင့္ အသားအေရလွခ်င္ရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မ်ားမ်ားစားပါလို႔ ေျပာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အေရျပား အတြင္းေရာ အျပင္ကိုပါ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေပးနိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္
Read More

ေပါင္ၿခံမည္းသူမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

လူအမ်ားစုဟာ မိမိတို႔ရဲ႕ ေပါင္အတြင္းသား(ေပါင္ၿခံ) အစိတ္အပို္င္းကို လ်စ္လ်ဴရွုေလ့ရွိၾကျပီး ဂရုစိုက္ရေကာင္းမွန္း မသိၾကပါဘူး။ သတိထားမိေသာအခ်ိန္က်မွ မည္းေနမွန္း သိၾကပါေတာ့တယ္။ စိတ္မပူပါနဲ႔… ဒီလိုေပါင္ၿခံမည္းတဲ့ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေပးနိုင္မယ့္ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားေစတဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ၁။ သခြါးသီး သခြါးသီးမွာ ေပါင္ၿခံျဖဴေအာင္လုပ္ေပးနိုင္မယ့္ သဘာဝအစြမ္းသတိၱေတြ ရွိပါတယ္။ သခြါးသီးမွာပါဝင္တဲ့ ဓါတ္ေတြဟာ အေရျပားဆဲလ္ေတြကို ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေပးျပီး ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Read More

သီလရွင္ ရာသက္ပန္၀တ္မည္ဆုိသည့္ နာမည္ေက်ာ္ အႏုပညာရွင္ တင့္တင့္ထြန္း လူမႈေရးကိစၥေၾကာင့္ လူထြက္ထားျပီးျပီဟု သတင္းရ

၂၀၁၂ ခုႏွစ္ခန္ ့က သီလရွင္၀တ္သြားခဲ့ေသာ သရုပ္ေဆာင္အဆုိေတာ္ တင့္တင့္ထြန္းအေနျဖင့္ သီလရွင္ဘ၀မွ ထြက္ခဲ့ျခင္းကုိ အမ်ားသိေစလုိသည့္ဆႏၵမရွိသည့္သေဘာမ်ဳိးျဖင့္ အႏုပညာေလာကတြင္ လွ်ဳိ ့၀ွက္ေနထုိင္ေၾကာင္း သိရျပီး အကုန္သိသတင္းဌာနက ကုိယ္တုိင္သြားေရာက္စုံစမ္းခဲ့ေသာသတင္းအရ သီလရွင္ဘ၀က ေနထုိင္သီတင္းသုံးခဲ့ေသာ ေျမာက္ဥကၠလာပရွိ သီလရွင္ေက်ာင္း၌ လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္အနည္းငယ္ကတည္းက ေနထုိင္ျခင္းမရွိေတာ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အထူးသျဖင့္ သီလရွင္ဘ၀မွ ထြက္သြားျပီျဖစ္ျပီး လူမႈေရးကိစၥေၾကာင့္ဟု အတည္ျပဳရန္ ခက္ခဲလွေသာသတင္းမ်ားအရ
Read More

မဟာဗႏၶဳလပန္းျခံေရွ့ သစ္ပငၾ္ကိီးတစ္ပင္မွာ ေျခာက္တဲ့သရဲ (တကယ္​့အျဖစ္​မွန္​)

မဟာဗႏၶဳလပန္းျခံေရွ့ သစ္ပငၾ္ကိီးတစ္ပင္မွာ ေျခာက္တဲ့သရဲ (တကယ္​့အျဖစ္​မွန္​) ဓါတ္ပံုထဲကညီမနဲ႔ အျပင္မွာခင္မင္ျပီးမွ fb မွာဖရန္းျဖစ္တာပါ ။ တစ္ရက္ေတာ့ ည ၉ နာရိီေလာက္မွာ အဲ့ဒီညီမနဲ႔ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ရန္ကုန္ – ဆူးေလဘုရားကေန လမ္းေလၽွာက္သြားရင္း မဟာဗႏၶဳလပန္းျခံေရွ့ သစ္ပငၾ္ကိီးတစ္ပင္ အနားေရာက္ေတာ့ စိတ္ထဲ ဓာတ္ပံုရိုက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္တာနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းကို ဓါတ္ပံုရိုက္ေပး
Read More

လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြ ေရထိမ်ားရင္ ဘာေၾကာင့္ တြန္႔သြားရသလဲ

လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြ ေရထိမ်ားရင္ ဘာေၾကာင့္ တြန္႔သြားရသလဲ မိမိတို႔ရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြဟာ ေရထိတာ၊ ဆုိတာ မ်ားရင္ တြန္႔သြားတာကို ျမင္ဖူး၊ ၾကံုၾက ရမွာပါ။ ေရကူးတဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပန္းကန္ေဆးတဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရကို ခပ္ၾကာၾကာ ကိုင္တဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ယင္းဟာ ေကာင္းတဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိ
Read More

“ႏုိင္ငံတကာဆန္းစစ္မႈေတြ ရွိလာရင္လည္း ျမန္မာႏုိင္ငံ အေနနဲ႔ ေၾကာက္႐ံြ႕ေနမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေျပာ ”

ဘာသာေရး ယံုၾကည္မႈေတြ၊ တိုင္းရင္းသား မ်ိဳးႏြယ္စု ခြဲျခားသတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ေသြးကြဲေနတဲ့ ႏိုင္ငံမ်ိဳး မျဖစ္ေစလိုေၾကာင္း ျမန္မာအစိုးရရဲ႕ အတုိင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။ ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ရက္က ေနျပည္ေတာ္မွာ ေျပာၾကားတဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္ အေျချပ မိန္႔ခြန္းမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က လက္ရွိ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ရခုိင္ျပည္နယ္ အေရးနဲ႔ ဘဂၤါလီ ျပႆနာေတြ၊ ႏုိင္ငံတကာ
Read More