Latest

ေလးဘက္နာေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း

ေလးဘက္နာေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်ေ၀ေပးလိုက္တယ္။ ေဆးနည္း – (၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္) ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း   တစ္ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။ (၄) ၄င္း ၃ မ်ိဳးကို
Read More

​မီးယပ္ ေသြးဆံုးကိုင္အတြက္ ေဆးနည္းေလး

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသက္(၄၀) ေက်ာ္လာပါက အမ်ိဳးသမီးေရာဂါ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေသာ ေသြးဆံုး မီးယပ္ကိုင္ေသာ ေ၀ဒနာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္အတြက္ ႏြားႏို႔တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာခန္႔ ဘဲဥ ၁၀ လံုး ေက်ာက္ဖရံုသီး ခပ္ငယ္ငယ္ တစ္လံုးတို႔ကို တစ္ရက္ တစ္မ်ိဳးစီ စားသံုးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပထမေန႔ မွာ ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔)
Read More

ေလးဘက္နာအတြက္ သဘာ၀ေဆးေကာင္းတစ္လက္

ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်ေ၀ေပးလိုက္တယ္။ ေဆးနည္း – (၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္) ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း   တစ္ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။ (၄)
Read More

သမီးျဖစ္သူရဲ႕အေလာင္းကို ျပန္တူးၾကည့္ရာမွာ သူမခႏၶာကိုယ္က ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနဆဲျဖစ္ေနသည္ကိုေတြ႔႐ွိ

လူတစ္ေယာက္ ေသဆံုးသြားတာတဲ့အခါ ႐ုပ္အေလာင္းဟာ မာေၾကာျပီးေအးခဲလာပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေရာ..ေသြးလည္ပတ္မႈေတြပါမ႐ွိေတာ့တဲ့အတြက္ အျခားခႏၶာကိုယ္အစိတ္ပိုင္းေတြလည္း အလုပ္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး။ ဆဲလ္ေတြ ေသဆံုးသြားတဲ့အတြက္ အေရျပားေတြဟာ ေအးစက္လာပါတယ္။ ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ခႏၶာကိုယ္ဟာ ပုပ္သိုးလာပါေတာ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ Ilagan, Isabela ျမိဳ႕မွ ေသဆံုးသြားတဲ့ (၄)ႏွစ္အရြယ္ သမီးျဖစ္သူအေလာင္းကို မိသားစုမွ ျပန္တူးၾကည့္ရာ သူမခႏၶာကုိယ္ဟာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနဆဲျဖစ္ေနသည္ကိုေတြ႔႐ွိခဲ့ရပါတယ္။ ကေလးအေဖက Jimmy Jacinto လို႔သိရျပီး
Read More

ေတာအ၀တ္အစား ပံုစံနဲ႔ လင္မယားကို အထင္ေသးလိုက္မိတဲ့ တကၠသိုလ္ဥကၠဌရဲ႕ ႀကီးမွားတဲ့ ေနာင္တ

လင္မယားႏွစ္ေယာက္ ဟာ Harvard တကၠသိုလ္ ဥကၠဌ နဲ႔ ေတြ႔ဖုိ႔ အတြက္ တကၠသိုလ္ရုံးခန္းသုိ႔ ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ အတြင္းေရးမွဴး မွ သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္ ကို ၾကည့္ျပီး အသြင္အျပင္က သားနားမူမရွိ၊ ေတာအ၀တ္အစား ပံုစံဆုိျပီး ဂရုမစုိက္ဘဲ ဥကၠဌကို ေတြ႔ခ်င္ရင္ ေစာင့္ရမယ္ သြားထုိင္ေစာင့္ဆုိျပီး ျပတ္ျပတ္ေျပာ ျပီး သူ႔ အလုပ္သူဆက္လုပ္ေနတယ္။
Read More

ရင္ၾကပ္ျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

တစ္ခါတစ္ေလ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တဲ့အခါ ရင္ၾကပ္တာ အသက္ရႈၾကပ္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သူက ခြ်ဲသလိပ္ေတြ ကပ္ေနေစတတ္ျပီး ရင္ဘတ္ တင္းၾကပ္ေနတာမ်ိဳး အသက္ရႈမ၀တာမ်ိဳး ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေအးမိျခင္း၊ တုတ္ေကြး၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ အဆုတ္အေအးပတ္ျခင္းက ရင္ၾကပ္ျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေတြက အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိျပီး ကုသေပးႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြလည္းရွိပါတယ္။ အခုေျပာျပမွာေတာ့ ရင္ၾကပ္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြ
Read More

အဆီအဖုေလးမ်ား ပါ႐ွိသည့္ အသားမ်ား သတိထား

ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ အျမဲစားေနက် ဝက္သား၊အမဲသား၊ၾကက္သား ႏွင့္ တိရိစာၦန္ တုိ႔၏ ဝမ္းတြင္း ကလီစာ မ်ားကုိ စားသုံးမည္ဆုိပါလ်ွင္ အသားဆုိလ်ွင္ ယခု ျမင္ေတြ႔ေနရသည့္ အဆီအဖုေလးမ်ား ပါ႐ွိသည့္ အသားမ်ားကုိ မဝယ္မိေအာင္ မစားသုံးမိေအာင္ သတိျပဳသင့္ၿပီး ဝမ္းတြင္း ကလီစာမ်ားကုိလည္း ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္မည္ဆုိပါက ပုံမွာျပသထားသလုိ႔ ခ်က္ျပဳတ္မစားေသာက္မွီ ေသခ်ာခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာ၍ ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ အသားမွာ ကပ္ၿငိတြယ္ေနသည့္
Read More

နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ဧရာ၀တီျမစ္ထဲက သရဲ

က်ေနာ့္အကုိက ေက်ာင္းမျပီးခင္ ၾကင္ယာစုံေတာ့၊ က်ေနာ့္မိဘ ေတြ ေဒါပြျပီး အေမြျဖတ္လုိက္ပါေတာ့တယ္၊ အဲဒါနဲ႕ ေမာင္မင္းၾကီးသား ဘာလုပ္သလဲဆုိေတာ့ သူ႕ေယာကၡမေတြနဲ႕အတူ တကၠသုိလ္ေက်ာင္းတက္ ခ်ိန္မွာ ဧရာ၀တီျမစ္ထဲ ေျပးတဲ့ “ေစ်းသေဘၤာ”နဲ႕ ကုန္လုိက္ ကူးပါတယ္။ ေအာက္ျပည္ေအာက္ရြာ ျဖစ္တဲ့ ဧရာ၀တီတုိင္းထြက္တဲ့ ငပိ၊ ငါးေျခာက္ ေတြကုိ အထက္ဆီ သယ္၊ ျမန္မာျပည္ အေပၚပုိင္းကထြက္တဲ့
Read More

အားလုံးက လက္ေလွ်ာ႔ခဲ႔ရတဲ႔ အသည္းကင္ဆာေရာဂါ ကုိ ႏွိမ္နင္းႏိုင္ခဲ႔တဲ႔ ေဆးစြမ္းေကာင္း ေပၚျပီ

ဒီေဆးနည္းသိတာၾကာပါၿပီ။ ေဆးပင္ဓါတ္ပုံမရွိတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဓါတ္ပုံရျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္မ်ားေနတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ျပန္ဘူးေလ။ တေလာက အမရပူရၿမဳိ႕၊ မဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းတုိက္က သူငယ္ခ်င္း စာခ်ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး အသဲကင္ဆာျဖစ္လုိ႔ ရန္ကုန္ေဆးရုံတက္တဲ့အေၾကာင္း သူ႔တပည့္ရဲ႕ FB မွာေတြ႔ရတယ္။ ဒီေဆးနည္းေလးေျပာျပလုိက္ပါလုိ႔ေတာ့ ေျပာမိရဲ႕။ ေျပာသလားေတာ့ မသိ။ ယေန႔ေတာ့ ပ႒ာန္းသင္တန္းသူတစ္ဦးရဲ႕ေဆြမ်ဳိးတစ္ဦး အသဲကင္ဆာျဖစ္ေနတယ္လုိ႔သိရျပန္တယ္။ သူ႔ေဆြးမ်ဳိးက ျမန္မာျပည္မွာပါ။အသဲကင္ဆာဆုိရင္ ေဆးနည္းရွိတယ္လုိ႔ေျပာလုိက္မိတယ္။သူက အပူတျပင္းေတာင္းတယ္ေလ။ ခုလာယူရမလားတဲ႔။
Read More

ငါဖမ္းဖို႔ေရထဲဆင္းေနစဥ္ မေတာ္တဆ ငယ္ပါကို ကဏန္းညွပ္တာခံလိုက္ရတဲ့ အမ်ိဳးသား

ထုိင္းႏုိ္င္ငံတြင္ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္က ေရအုိင္ငယ္တစ္ခုမွာ ငါးဖမ္းဖုိ႔ဆင္းစဥ္မွာ မေတာ္တဆ ငယ္ပါကုိ ကဏန္းညႇပ္ တာခံခဲ့ရတဲ့ ဗြီဒီယုိကို အေပါင္းအသင္းတစ္ဦးက မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ပါတယ္။ ျဖစ္စဥ္မွာ ယင္းအမ်ိဳးသားဟာ ကဏန္းညႇပ္တာခံခဲ့ရၿပီး ေရအိုင္ငယ္ထဲကေန စူးစူး၀ါး၀ါးေအာ္ကာ ထလာတာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ သူရဲ႕ နာက်င္မႈက ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ခံရခက္သလဲဆုိတာကို သူ႕ရဲ႕အမူအယာ ၾကည့္တာနဲ႔ သိႏုိင္ပါတယ္။ ယင္းေနာက္ အေပါင္းအသင္း
Read More