Category: Health

ေလျဖတ္သူတို႔ လွ်ာႏွင္႔ က်င္ေခ်ာင္း တို၀င္ျခင္း ဆြံ႔အျခင္းျဖစ္လွ်င္ အံ႔ဖြယ္ႏွိပ္ကြက္ ထို (၂) ခ်က္ႏွင္႔ ႏွိပ္ပါ

ေလမိ ေလျဖတ္၍ လွ်ာႏွင့္က်င္ေခ်ာင္းတို႔ အတြင္းသို႔ တို၀င္ျခင္း ၊တြန္း၀င္၊ တြန္႔၀င္ျခင္း ျဖစ္ပါက အေရးေပၚ ႏွိပ္ကြက္ (၂) ကြက္ကို အေသအခ်ာ မွတ္ထား အပ္ပါတယ္။ အဲ႔လိုျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ႏွိပ္ကြက္ (၆) ျဖစ္တဲ႔ ေပါင္တြင္းေၾကာနဲ႔ ဆီးခံုအေပၚ ေၾကာကို ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။ ပံုမွာ တင္ျပထားပါတယ္။ ျပီးလွ်င္ ႏွိပ္ကြက္ (၅)
Read More

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ သူမ်ားအတြက္ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ အားျဖည့္ေဆး

အ သက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာ တာ နဲ႕ေယာ က်ၤား ျဖစ္ ျဖစ္ မိန္း မ ျဖစ္ ျဖစ္ ႐ိုး တြင္း ခ်ဥ္ ဆီ ခမ္း လာ တတ္ ပါ တယ္ ။ အိမ္ ေထာင္ သည္ ေတြ
Read More

ေ၀ွးေစ႔ေရာင္ ေဘာက် အူက် သူတို႔အတြက္ အားကိုးဖြယ္ ေဆးနည္း

မၾကာေသးမီကပင္ အသက္ (၂၀) အရြယ္ ညီေလးတစ္ဦး ကြ်န္ေတာ္ဆီ ေရာက္လာျပီး အူက်ေနသည္ မွာ (၇) ရက္ ေတာင္ရွိျပီဟု ဆိုပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း “ညီေလး မင္းေရ ခဲမကပ္ဘူးလား” ေမးရာ ကပ္တယ္ ခဏပဲ ႐ွံဳ႕သြားတာ ျပီးရင္ျပန္က်လာတာပဲဟု ဆိုေလသည္။ ေလ့လာမိသေလာက္ ေဘာက်ျခင္းကို ေသြးေဘာ၊ ေလေဘာ၊ ေရေဘာ၊
Read More

ဆီပူ၊ ေရေႏြးပူ၊ မီးအပူ အစရွိတဲ႔ အပူတို႔ ေလာင္ပါလွ်င္ ဒီနည္းေလးကို သတိရလိုက္ပါ

မီးအပူ ေလာင္ျခင္း၊ ဆီးပူေလာင္ျခင္း စသည္ျဖင့္ လူအေတာ္မ်ား ၾကံဳဖူးပါလိမ္႔မည္။ ထိုသို႔ၾကံဳတိုင္း တင္ျပပါနည္း ေလးကို သတိရပါ။ လြယ္ကူပါေသာ္လည္း တန္ဖိုးၾကီးပါသည္။ မႏၱေလးျမိဳ႕တြင္ ေရႊနန္းစဥ္သံုး ကမၻာေရာဂါ အထူးကုဗဟို ေဆးခန္းဟူျပီးဖြင့္လွစ္ ကုသေသာ တရုတ္သမားေတာ္ႀကီး ဟုိပင္ေရာင္၏ ေဆးနည္းလည္း ျဖစ္ပါသည္။ ထိုတရုတ္ သမားေတာ္ၾကီးထံမွ လက္ဆင့္ကမ္း ရေသာ နည္းေလး ျဖစ္ပါသည္။
Read More

ၾကက္ဥျဖင့္ ေျမြဆိပ္စုပ္ယူနည္း

ေက်းလက္ေဒသမ်ားအတြက္ ယခုတိုင္ တန္ဖိုးထား ထိန္းသိမ္းၾကေသာ အသက္ကယ္ နည္းလမ္းေလးမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ယေန႔အခါတြင္ ေခတ္မီွ ေဆး၀ါးမ်ားျဖင့္ ေျမြဆိပ္ကို နိုင္နင္းေနျပီ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေ၀းလံ ေခါင္ပါးသည့္ အခ်ိဳ႕ ေတာနယ္ေန ျပည္သူတို႔ အတြက္ လြန္စြာ အသံုး၀င္ ပါလိမ္႔မည္။ ေျမြကိုက္ ပိုးထိျခင္းသည္ ျမိဳ႕မွာထက္ ေက်းလက္ ေဒသမ်ားတြင္ ပို၍
Read More

ရာသီလာ မမွန္ျခင္း၊ ေသြးဆုံးေလနာ အရိုးက်ိဳး ထိရွနာမ်ားအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ မိတ္သလင္ပင္

ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ ေရွးလူႀကီးမ်ားက ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ေဆးဖက္၀င္လုိ႔ ဆုိ႐ုိးစကား ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ယခုအခါ ေရာဂါဆန္းမ်ား ေပါမ်ားလာသည့္အတြက္ အေနာက္တုိင္း ေဆးကုိသာ မီွ၀ဲ အသုံးျပဳ ကုသေနၾကသည္ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏ စကားပုံမ်ားကုိ လူငယ္အမ်ားစု မၾကားဖူးၾကေတာ့။ လူတုိ႔အတြက္ မိတ္သလင္ပင္ အသုံး၀င္ပုံမွာ ထိခုိက္ရွနာ တစ္ခုခုျဖစ္လွ်င္ မိတ္သလင္အ႐ြက္အုံ၊ မိတ္သလင္ဥတုိ႔ အုံေပးျခင္း တုိ႔ျဖင့္ ဒဏ္ေၾကျခင္း၊
Read More

ေျခအတက္ေပါက္လွ်င္ ခြဲစရာမလိုတဲ႔ ဘုန္းဘုန္းေဆးနည္း

ေျခဖေႏွာင့္ အတက္ေပါက္ရင္ လမ္းမေလွ်ာက္ နိုင္ေတာ့ဘူး ေတာ္ေတာ္နာတယ္ တခ်ိဳ ့ခြဲရတယ္။ ဘုန္းဘုန္း ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ ့ေဆးနည္း ေပးမယ္။ ၁။ဆိတ္ေခ်း ၂။ေရနံေခ်း ၃။ဆား အနည္းငယ္ထည့္ ဆိတ္ေခ်းနဲ ့ေရနံေခ်းကို ဆတူေရာပါ ဆိတ္ေခ်းကအေျခာက္ကို အမွဳန္ ့ႀကိတ္ျပီးလုပ္ပါ။ ပံုပါအတိုင္း ၂ ညေလာက္ စည္းတာနဲ ့ေပ်ာက္ျပီ။ က်န္းမာၾကပါေစ။
Read More

အိပ္ယာထဲမွာ ညနက္တဲ့အထိ ေဖ့စ္ဘုတ္သံုးတဲ့သူေတြ ဒါေလးဖတ္ၾကည့္ပါ

က်န္းမာေရး ပါရဂူၾကီးမ်ားရဲ့ ေလ့လာ ေတြ့ရွိခ်က္အရ လူသားေတြ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အိပ္စက္ အနားယူ ခ်ိန္ဟာ ည ၁၁ နာရီမွ မနက္ ၃ နာရီ အတြင္း ျဖစ္တယ္လို့ သိရပါတယ္။ ဒီအဆိုကို ေဆးပညာရွင္မ်ား အားလံုးနီးပါးကလည္း လက္ခံထားၾကပါတယ္။ ၁၁-၃ အတြင္း အနား မယူပဲ အလုပ္
Read More

ေလျဖတ္ ေလျဖန္း အေၾကာကပ္ သူတို႔အတြက္ ေဆးနည္း

ေၾကာင္ပန္း (၂) မ်ိဳးရွိသည္။ အရြက္ကိုခဲြ၍ သတ္မွတ္ၾကသည္- (၁) ေၾကာင္ပန္းၾကီး။ အရြက္ (၅) ရြက္စုထြက္က ေၾကာင္ပန္းၾကီး ျဖစ္၏။ အရြက္ရွည္ကာ ခြ်န္သည္။ ညိဳေရာင္ျဖစ္သည္။ (၂) ေၾကာင္ပန္းငယ္။ အရြက္ (၃) ရြက္ ထြက္ပါက ေၾကာင္ပန္းငယ္ ျဖစ္သည္။ အရြက္ခတ္၀ိုင္း၀ိုင္း အသြင္ရွိသည္။ အပြင့္၊ အေသြးအေရာင္ကို စဲြ၍
Read More