Category: Health

အဆစ္ျမစ္ နာက်င္ ကိုက္ခဲတာေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့ ခရမ္းသီးျပဳတ္ရည္

အျပင္ပိုင္းမွာ ေရာင္တာ နာတာေတြကိုေရာ အတြင္းပိုင္းမွာ ေရာင္တာ နာတာေတြကိုေရာ သက္သာေစပါတယ္။ ေျခဆစ္ ဒူးေခါင္းရိုး စတဲ့ ေနရာေတြမွာ နာက်င္ ကိုက္ခဲတဲ့အခါ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သတိရ လိုက္ပါ။ အိုးတစ္လံုးထဲမွာ ေရထည့္ၿပီး ဆူေအာင္သည္ပါ။ ၿပီးရင္ ခရမ္းသီး အေနေတာ္ တစ္လံုးကို ပါးပါးလွီးလိုက္ၿပီး ေရဆူေနတဲ့ အိုးထဲ ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္
Read More

ဆီးေအာင့္ ဆီးႀကိတ္ ေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း

ဒီေဆးနည္းကို ေက်းဇူးေတာ္႐ွင္ မံုလယ္ဆရာေတာ္ႀကီး တပည့္ ကိုတိုးေလးမွ ေဒါက္တာေဒၚျမင့္ျမင့္ မွတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္ထပ္ဆင့္ သိရျခင္းပါခင္ဗ်ာ။ ေဆးနည္း ငွက္ေျပာသီး ဖီးႀကမ္းတစ္လံုးကို အခြံေပၚမွ အေပါက္ေဖာက္ပါ။ ေခြးေတာက္ရြက္ (၇) ရြက္ ပတ္ထုတ္ၿပီး သံုးခြက္တစ္ခြက္ တင္ျပဳတ္ပါ။ အခံြခြါၿပီးျပဳတ္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီးစားပါ အရည္ကိုလည္းေသာက္ပါ။ ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ ဆီးသြားၿပီးေသာ္လည္း ထပ္သြားခ်င္ေနတာ ဆီးေတာ္ေတာ္နဲ႔ မထြက္တာ
Read More

ထံုနာက်ဥ္နာ ႐ွိသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း ဥတုသံုးလီတြင္ ထံုနာက်ဥ္နာေခၚ အေၾကာေလ မေလွ်ာက္ေသာ ေဝဒနာ သည္ မိုးဥတုႏွင့္ ေဆာင္းဥတုတြင္ ပို၍အျဖစ္မ်ား သည္။ ဥတုပ်က္မိုး၊ အခ်ိန္အခါမဟုတ္မိုး၊ လြန္ကဲစြာ ႏွင္းက်ျခင္း၊ ရာသီဥတုေဖာက္ျပန္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ထံုက်ဥ္ေရာဂါတိုးႏုိင္သည္။ ေက်းလက္ေဒသမ်ားတြင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုအဘုိး၊ အဘြားမ်ားသည္ ေအးေသာရာသီတြင္ မီးလႈံေလ့ရိွၾကသည္။ မီးလႈံေနမွ ေျခသလံုး၊ ညိဳ႕သက်ည္း ကိုက္ခဲေသာေရာဂါ
Read More

အသည္းေရာင္ အသား၀ါႏွင့္ အံ့ဖြယ္ ျမန္မာ့ ေဆးစြမ္းေကာင္း

ကၽြန္ေတာ္၏ ယခုေဆာင္းပါးသည္ ဘာသာေရးေဆာင္းပါး မဟုတ္ပါ။ သို႔ရာတြင္ ျမတ္မဂၤလာစာေစာင္မွာ နယ္ေရာျမိဳ႔ပါ ပ်ံ႔ႏွံ႔ေရာက္ရွိသျဖင့္ လူအမ်ားသိေစရန္ ဇီ၀ိတဒါနအျဖစ္ တင္ျပအပ္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္သည္ အမွတ္ ၃၊ ဓာတ္ေျမၾသဇာစက္ရံု စီမံကိန္း (ေက်ာ္စြာ) တြင္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္စဥ္ ၁၉၈၃-ခုႏွစ္တြင္ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ေရာဂါ ခံစားရရွိသျဖင့္ ရန္ကုန္သို႔ သြားေရာက္ကုသရပါသည္။ သို႔ျဖင့္ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ကုရန္
Read More

အရက္အေသာက္လြန္ အရက္ေဖာ ေဖာေနသူမ်ားအတြက္ အသက္ကယ္တဲ့ ေဆးနည္း

အရက္အေသာက္လြန္ အရက္ေဖာ ေဖာေနသူမ်ားအတြက္ အသက္ကယ္တဲ႔ ဆူးပေဒါင္းပင္ ( သိလိုသည့္သူမ်ားေမးလာသျဖင့္တင္ေပးလိုက္ပါသည္။ ) ကြ်န္ေတာ္က သုေတသီလည္း မဟုတ္သလို ေဆးဆရာလည္းမဟုတ္ပါ။ အမွန္တစ္ကယ္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ခ်မ္းသာရလို႕ ေမတၱာ ေစတနာနဲ႔ တင္ေပးခဲ့တာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ေဝဒနာစျဖစ္တာက စပ႔ါမယ္။ လြန္ခဲ့ နွစ္အနည္းငယ္ကအရက္ကို ေန႔မလင္းညမလင္း တစ္နွစ္ေလာက္ ေသာက္ေတာ့ ေရာဂါရပါေတာ့တယ္။
Read More

ငံုးဥႏွင့္ တြဲမစားသင့္ေသာ အရာမ်ား

ငံုးဥကိုေတာ့ မသိတဲ့ လူဆိုတာ ရွားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ငံုးဥထဲမွာ ဆိုရင္ ဘယ္လို အာဟာရမ်ားစြာ ပါ၀င္တာကိုေတာ့ သိတဲ့သူ ရွားပါးပါလိမ့္မယ္။ ငံုးဥထဲမွာ ပါတဲ့ အာဟာရ တန္းဖိုးဟာ ဆိုရင္ ၾကက္ဥ ႏွစ္လံုးစာနဲ႕ ညီမွ်တယ္ ဆိုတာေကာ သိၾက ပါသလား။ ငံုးဥဟာ လူ႕ရဲ႕ အဆုတ္နဲ႕ သရက္ရြက္ကို အားေကာင္း
Read More

ကင္ဆာေရာဂါ အဆင့္ ၄ ကို ေပ်ာက္ကင္းသြားလို႔ ဆရာဝန္ေတြေတာင္ မ်က္စိလည္သြားတဲ့ လက္ေတြ႕ ေဆးစြမ္းေကာင္း

အေဖမွာ ကင္ဆာမရိွေတာ့ေၾကာင္း ကင္ဆာသမားမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္း သေဘၤာဖို ေန႔တိုင္းေသာက္လို႔ အေဖမွာ ကင္းဆာဆဲလ္မရိွေတာ့ဘူး ဆရာ၀န္မ်ား မ်က္စိလည္ေနတယ္။ သေဘၤာဖို ေသာက္တာကို ဆရာ၀န္မ်ားအသိမေပး။ အေဖက ေပါင္နာလို႔ လမ္းေကာင္းေကာင္း မေလွ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ၊မႏၱေလးမွာ cd ရိုက္ေတာ့ ကင္ဆာေတြ႔တယ္ အသည္း ႏွင့္ အဆုပ္မွာေတြ႔တယ္ ေသခ်ာေအာင္ ရန္ကုန္မွာ ပက္စီဒီထက္ရိုက္တယ္ အဆုပ္
Read More

အ​ေညာင္​းမိ တစ္ကုိယ္​လုံး နာက်င္​ ကိုက္​ခဲ ​ေနသူမ်ား တုပ္​​ေကြး ဖ်ားနာ ခံစား​ေနရသူမ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းေလး

“လက္​​ေတြ႔ ​ေဆးစြမ္​း ​ေကာင္​း​ေလး ​ေၾကာ္​ျငာ​ေပးပါရ​ေစ” အ​ေညာင္​းမိလို႔ ထိုင္​းမိႈင္​း​ေနသူမ်ား တစ္ကုိယ္​လုံး နာက်င္​ ကိုက္​ခဲ ​ေနသူမ်ား ရာသီ ​ေပၚ အ​ေညာင္​းမိ တုတ္​​ေကြး ဖ်ားနာ ခံစား​ေနရသူမ်ား ဤ ပုံပါ အပင္​ကို အရြက္​ အျမစ္​မက်န္​ ျပဳ တ္​​ေသာက္​ျခင္​းျဖင္​့ ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏိုင္​ပါသည္​။ အပင္​နာမည္​က ​ေတာ​ေျမပဲပင္​ ပါ။ ​ေဒသအလိုက္​
Read More

ဒီအခ်က္ေတြကို သင္သိရင္ အသက္ေပါင္းမ်ားစြာ ကယ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ ကယ္တင္ရာ ေရာက္ပါတယ္

ေလျဖတ္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ႂကြက္သားေတြကိုေထာက္ပံ့ေနတဲ့ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္း(သို႔)ပိတ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြေနာက္ဆက္တြဲေတြကို အားလုံးသိၾကမွာပါ။လူတစ္ေယာက္ဟာ ပုံမွန္မသန္စြမ္းေတာ့ဘဲ အိပ္ရာေပၚမွာေနသြားရဖို႔မ်ားပါတယ္။အိပ္ရာေပၚမလဲေတာင္ ပုံပ်က္ပန္းပ်က္နဲ႔ အသက္ရွင္သြားရမွာပါ။ျဖစ္ၿပီးမၾကာခင္မွာလဲ အသက္ဆုံးႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေလျဖတ္မွန္းသိၿပီး ခ်က္ခ်င္းကုႏိုင္ရင္ဖို႔ ေအာက္ပါ႐ိုးရွင္းတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြကို မွတ္ထားေစခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ႕ျဖစ္ရပ္တစ္ခု အကင္မ်ိဳးစုံေကြၽးတဲ့ ဧည့္ခံပြဲတစ္ခုမွာ ကြၽန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းမတစ္ေယာက္ဟာ ခလုတ္တိုက္ၿပီး လဲက်သြားပါတယ္။အားလုံးကေဆး႐ုံကားေခၚေပးမယ္လုပ္ေတာ့ သူမက ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး၊အုတ္ခဲကိုခလုတ္တိုက္မိလို႔ လဲသြားတာပါလို႔ေျပာၿပီး စားစရာဆက္စားပါတယ္။သူမၾကည့္ရတာ မူပ်က္ေနတယ္ထင္ရေပမယ့္ ဧည့္ခံပြဲၿပီးတဲ့အထိေနသြားပါတယ္။ညက်မွ သူ႔အမ်ိဳးသားလွမ္းဖုန္းလို႔
Read More

ဂ်ာမဏီ ႏိုင္ငံမွ အသံုးဝင္ သဘာဝေဆး

ပိတ္ဆို႔ေနေသာ ေသြးလြတ္ေၾကာမ်ား၊ ေသြးအတြင္းရွိ အဆီမ်ား၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင္႔ အေအးမိျခင္း တို႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစရန္ေစရန္ အတြက္ သဘာဝ အသီးအႏွံမ်ားကုိ အသံုးျပဳ၍ ေသာက္သံုးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းနည္းကုိ ဂ်ာမဏီနိုင္ငံတြင္ လက္ခံသံုးစြဲၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မိမိ အနီးနားတြင္ရွိေသာ ေန႔စဥ္ထိေတြ႔ေနရသည္႔ အစားအေသာက္ ၃မ်ိဳးကုိ ေရာစပ္လိုက္ျခင္းျဖင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္တန္ဖိုးရွိတဲ႔ အရာျဖစ္လာပါတယ္။
Read More