Author: whuk-46651

ႂကြက္နားရြက္မႈိ စားၿပီးေနာက္ အတြင္းကလီစာမ်ား ပ်က္ဆီးလာသည့္ ကေလးငယ္

အသက္ ၇ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦးဟာ မိသားစုနဲ႔အတူ ႂကြက္နားရြက္မွိုသုတ္ စားသုံးမိရာမွ အစာအဆိပ္သင့္ၿပီး အတြင္းကလီစာမ်ား ပ်က္ဆီးကာ စိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ ေဆး႐ုံေပၚမွာ အသက္လုေနရပါတယ္။ တ႐ုတ္နိုင္ငံ ဟန္က်ိဳးရွိ သားအမိသုံးဦးဟာ ဇူလိုင္လ ၂၇ ရက္ေန႔က ႂကြက္နားရြက္မွိုသုတ္ကို သူတို႔ရဲ့ေနအိမ္မွာပဲ အတူတူစားေသာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီမွိုသုတ္ဟင္းပြဲအတြက္ ျပင္ဆင္ရာမွာ မိခင္ျဖစ္သူက ႂကြက္နားရြက္မွိုမ်ားကို ေအးေနေအာင္
Read More

ေရေႏြးေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစျခင္း ေရေႏြးသည္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ မနက္ေစာေစာတြင္ ေရေႏြးတစ္ခြက္ကို သံပုရာသီးအရည္ နည္းနည္းထည့္၍ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ ေရေႏြးသည္ ခႏၶာကိုယ္ရွိအဆီတစ္သွ်ဴးမ်ားၿပိဳကြဲေစရန္လည္း အကူအညီေပးပါတယ္။ ၂။ ႏွာေခါင္းပိတ္၍ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို သက္သာေစျခင္း ေရေႏြးေသာက္ျခင္းသည္ အေအးမိျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိ္းျခင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းတုိ႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းတဲ့ သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ ခၽြဲေပ်ာ္ေစ၍ ခၽြဲမ်ားကိုအသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းမွတဆင့္ စြန္႔ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို
Read More

ေန႔စဥ္မိုးေလဝသ သတင္း (၂၀၁၈ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လ ၁၃ ရက္ေန႔ နံနက္ ၇:၀၀ နာရီအခ်ိန္ ထုတ္ျပန္ခ်က္)

ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင့္ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္တို႔တြင္ မုတ္သုံေလ အားေကာင္းရာမွ အားအလြန္ ေကာင္းေနပါသည္။ ယေန႔ညေနအထိခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးေအာက္ပိုင္း၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ မေကြး တိုင္းေဒသႀကီးတို႔တြင္ ေနရာက်ဲက်ဲ၊ ေနျပည္ေတာ္၊ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္(ေျမာက္ပိုင္းႏွင့္ ေတာင္ပိုင္း)တို႔တြင္ ေနရာစိပ္စိပ္ႏွင့္ က်န္တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ တို႔တြင္ ေနရာအႏွံ႔အျပား မိုးထစ္ခ်ဳန္း ႐ြာၿပီး၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး အထက္ပိုင္း၊ မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊
Read More

ေလးဘက္နာ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါအတြက္ သဘဝ ေဆးနည္း

ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားအတြက္ သဘာ၀ ေဆးနည္းေကာင္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်ေ၀ေပးလိုက္တယ္။ 🍋ေဆးနည္း (၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္)ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။ (၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။ (၄) ၄င္း ၃ မ်ိဳးကို
Read More

သင့္ဦးေႏွာက္ကို ဖ်က္ဆီးေနတဲ့ အစားအစာမ်ား

သင့္ဦးေႏွာက္ကို က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အသံုးျပဳခ်င္ရင္ ဆင္ျခင္သင့္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ အသင့္စား အစားအစာမ်ား အသင့္စား အစားအစာေတြက သင့္ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ ျပည့္ဝဆီေတြ ပါဝင္မႈမ်ားၿပီး၊ သၾကားလည္းပါဝင္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အသင့္စား အစားအစာေတြ စားသံုးသူေတြရဲ႕ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က စိတ္ဓာတ္က်မႈကို ခံစားေနရတတ္ပါတယ္။ ဒိုးနက္ေတြလို
Read More

က်န္းမာေရးအတြက္ ဘက္စုံ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ဖရဲသီးေစ့

က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိလို႔ မျဖစ္မေနစားသုံးေပးသင့္တဲ့ ဖရဲသီးဟာအသားတင္မကပဲ အေစ့မွာပါ အာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ေနပါတယ္။ ဖရဲသီးမွာ ဗီတာမင္ A၊ ဗီတာမင္ B1၊ ဗီတာမင္ B6၊ ဗီတာမင္ C၊ ဗီတာမင္ B5၊ ေကာ့ပါး၊ ဘိုင္အိုတင္း၊ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ မဂၢနီယမ္ဆိုတဲ့ ခႏၲာကိုယ္အက်ိဳးျပဳဓာတ္ေပါင္းမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဖရဲသီးေစ့မွာဆိုရင္ေတာ့ အာဟာရဓာတ္ေတြျဖစ္တဲ့ ဖတီး အက္ဆစ္နဲ႔
Read More

ေန႔စဥ္မိုးေလဝသ သတင္း (၂၀၁၈ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လ ၇ ရက္ေန႔ ည ၇:၀၀ နာရီအခ်ိန္ ထုတ္ျပန္ခ်က္)

ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ယေန႔ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ (၁၈:၃၀)နာရီအခ်ိန္ တိုင္းထြာခ်က္မ်ားအရ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္အေနာက္ေျမာက္ပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေပၚေနေသာ ေလဖိအားနည္းရပ္ဝန္းသည္ ပိုမို အားေကာင္းလာကာ မုန္တိုင္းငယ္(Depression)တစ္ခုအျဖစ္သို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ ခ်န္ဘာလီ (Chandbali)ၿမိဳ႕၏ အေနာက္ေျမာက္ဘက္ (၆၈)မိုင္ခန္႔၊ ဘလာေဆာ(Balasore)ၿမိဳ႕၏ အေရွ႕ေတာင္ဘက္ (၃၅)မိုင္ခန္႔အကြာ ပင္လယ္ျပင္ကို ဗဟိုျပဳေနပါသည္။ အဆိုပါ မုန္တိုင္းငယ္ (Depression)သည္ အေနာက္- အေနာက္ေျမာက္ဘက္သို႔ ေ႐ြ႕လ်ားၿပီး
Read More

သရက္ အက်ဥ္းေထာင္၌ အက်ဥ္းဦးစီးဝန္ထမ္းကို အက်ဥ္းသားက ဓားျဖင့္ထိုး၍ ေသဆုံးမႈျဖစ္

မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး သရက္ခ႐ိုင္ သရက္ၿမိဳ႕ သရက္အက်ဥ္းေထာင္တြင္ ဩဂုတ္ ၅ ရက္က အက်ဥ္းဦးစီးဝန္ထမ္းကို အက်ဥ္းသားက ဓားျဖင့္ထိုး၍ ဒဏ္ရာရရွိသြားသျဖင့္ ဒဏ္ရာရရွိသူအား သရက္ခ႐ိုင္ေဆး႐ုံႀကီးသို႔ ပို႔ေဆာင္စဥ္ လမ္း၌ေသဆုံး သြားေၾကာင္း သိရသည္။ ျဖစ္စဥ္မွာ သရက္ၿမိဳ႕ အေနာက္ရပ္ ေျမာက္ပိုင္းရပ္ကြက္ရွိ အက်ဥ္းဦးစီးဌာန သရက္အက်ဥ္းေထာင္တြင္ ေအာင္လံ တရား႐ုံးမွ အမႈ (၆)မႈျဖင့္ အလုပ္ႏွင့္
Read More

ဘားအံတြင္ ေရစီးနဲ႔ ေမ်ာပါသြားသူ ၂ ဦးကို အသက္စြန္႔ကာ ေရငုပ္ ႐ွာေဖြ ကယ္ဆယ္ခဲ့တဲ့ ကိုေဝဠဳေက်ာ္

ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္ပရဟိတသမား ကိုေ၀ဠဳေက်ာ္သည္ကရင္ျပည္နယ္၊ ဘားအံၿမိဳ ့နယ္အတြင္းေရေဘးသင့္ျပည္သူမ်ားကို ၾသဂုတ္(၅)ရက္ေန ့၌ သြားေရာက္လွဴဒါန္းခဲ့စဥ္ ေရစီးႏွင့္ေမ်ာပါသြားခဲ့သူ ၊ ဘားအံ(၉)ရပ္ကြက္မွလူ(၂)ဦးကို ကိုယ္တိုင္ေရငုတ္ရွာေဖြခဲ့ရာ ၊ တစ္ဦး၏ အေလာင္းအား ရွာေဖြေတြ ့ရွိခဲ ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အဆိုပါကိစၥႏွင့္ပတ္သက္၍ ေ၀ဠဳေက်ာ္ေဖာင္ေဒးရွင္းႏွင့္ပူးေပါင္းကူညီေဆာင္ရြက္ေနေသာ ျမင့္ျမတ္လူမႈကူညီေရးအသင္း လပြတၱာမွ ကိုဘိုစိန္က “ မေန႔ကညေန(၄)နာရီေလာက္မွာ ကိုေ၀ဠဳ ေရစငုတ္ၿပီးရွာတာ (၁)နာရီေလာက္အၾကာမွာ
Read More

ကင္ဆာေရာဂါ အတြက္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္

မဂၤလာပါ မိတ္ေဆြတို့ေရ။ က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါးဆိုတာ တကယ္မွန္တဲ့ စကားပါ။ က်န္းမာျခင္း၏ တန္ဖိုးကို ေဆးရံုမွာ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ေနရတဲ့ လူမမာမ်ားက ပိုမိုနားလည္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင္လည္း က်န္းမာေနစဥ္မွာ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို အေလးထားဂရုစိုက္ၾကပါလို့ သတိေပးပါရေစ။ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား (၅) မ်ိဳးတို့ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) တာရွည္ခံႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားေသာ
Read More