Tag: ဂ်င္း

ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ္လည္း ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ အလြန္အကြ်ံ မစားသင့္ပါဘူး

ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ေခတ္စားေနတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစတဲ့ မနက္ေစာေစာ ေသာက္ရမယ့္ အရည္မွာ သံပုရာရည္နဲ႔ ဂ်င္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ သတိထားစရာ တစ္ခု ရွိပါတယ္။ ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစေသာ္လည္း လူတိုင္းအတြက္ေတာ့ မဟုတ္လွပါဘူး။ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္မယ့္ လူေတြ
Read More

ေခါင္းမူး ေခါင္းကိုက္၍ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ခ်င္သူမ်ား ဒါေသာက္ပါ

ေခါင္း ခဏ ခဏ ကိုက္ ၍ အကိုက္ အခဲ ေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ ခ်င္သူမ်ား ေအာက္ပါ နည္းေလး စမ္း ၾကည့္ နိုင္ ပါ သည္။ ဂ်င္း တစ္ စိတ္ ကို ျပဳတ္ ပါ။ လက္ဖက္ရည္ ခြက္တစ္လံုးစာ ျပဳတ္၍ သံပရာသီး တစ္ျခမ္း
Read More

ေခါင္းကိုက္လာပါက လြယ္ကူလွ်င္ၿမန္စြာ ေပ်ာက္ေစမဲ့ နည္းေလးပါ

လြယ္ကူတဲ့နည္းျဖစ္လို႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္ရွင္ ေခါင္းကိုက္လွ်င္ ခ်င္းကပ္ပါ။ ေခါင္းကိုက္။ နထင္ကိုက္။ ဇက္ေၾကာတက္ မ်က္ရုိးကိုက္။ အလုပ္တစ္ဘက္ႏွင့္ ေဆးခန္းသြားဖို႔ အခ်ိန္မေပးနိုင္လွ်င္ ခ်င္းတက္ကို ပါးပါးလွီးၿပီး နထင္ႏွစ္ဘက္တြင္ ကပ္ေပးပါ ။ ဇက္။ ဂုတ္က်ီးေပါင္းရွိသူမ်ား။ က်ီးေပါင္းရင့္၍ မူးသူ။ ဇက္ကို ခဲဆြဲ ကုသေနရသူမ်ားသည္ ဇက္ရင္းက်ီးေပါင္းဖုေပၚတြင္ ခ်င္းကို ပါးပါးလွီးၿပီး ၄-၅ ေနရာကပ္နိုင္ပါသည္
Read More

ခရီးသြား ကားမူး တတ္သူမ်ား ဂ်င္းေဆာင္ပါ

ကားမူး တတ္သူမ်ား ခရီးသြားရလြန္းသူမ်ား အတြက္ပါ။ လာလာ ေမးၾကလို႔ အခုလို အမ်ားသိရေအာင္ share လုပ္ေပးတာပါ ခင္ဗ်။ ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီး ၿပီး လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ယခု ပံုအတိုင္း ကပ္ေပးပါ။ အရမ္းကို မူးတတ္သူဆိုရင္ေတာ့ B6 ေလး တစ္လံုးေသာက္ပါ။ ခရီးစဥ္ တစ္ေလွ်ာက္လံုး ကိုယ္စိတ္လန္းေစပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။ မူးျခင္း
Read More

ဒူးနာေနလား ေဆးရံုသံုးခါ တက္ျပီးတာေတာင္ မေပ်ာက္လို႔ ဒီနည္းေလးနဲ႔မွ ေပ်ာက္သြားတယ္

ဂ်င္း နဲ ့ေျမ ျဖဴ ကို သာ ေရာ ေထာင္း ၿပီး လိမ္း လိုက္ ပါ။ ေဆး ရံု ၃ လ တက္ တဲ့ လူ ေတာင္ ၃ ရက္ပဲ လိမ္း တာ ဒူး နာ ေပ်ာက္ သြား
Read More

ေလျဖတ္ေရာဂါ ကင္းေ၀းေစဖို႔ ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ေပါင္းစပ္ရမယ့္ လြယ္ကူေသာ အိမ္တြင္းေဆးနည္း

ေလျဖတ္ေရာဂါ ကင္းေ၀းေစဖို႔ ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ေပါင္းစပ္ရမယ့္ လြယ္ကူေသာ အိမ္တြင္းေဆးနည္း ေလျဖတ္ ေလျဖန္းျခင္းဟာ အသက္အရြယ္ မေရြး ေတြ႔ႀကံဳေနရတဲ့ ေရာဂါ တစ္ခုဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ ေလျဖတ္ျခင္းကေန ကင္းေ၀းေအာင္ အိမ္တြင္းနည္းေလးနဲ႔ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္လို႔ ရပါတယ္။ ေဆး အမည္က မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ခ်င္း (ဂ်င္း) နဲ႔ ေရွာက္သီး ႏွစ္မ်ိဳးတည္းပါ၊၊
Read More

ဂ်င္းစားဖို႔ မသင့္ေတာ္တဲ့ လူ (၄) မ်ိဳး

ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ေခတ္စားေနတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစတဲ့ မနက္ေစာေစာ ေသာက္ရမယ့္ အရည္မွာ သံပုရာရည္နဲ႔ ဂ်င္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ သတိထားစရာ တစ္ခု ရွိပါတယ္။ ဂ်င္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစေသာ္လည္း လူတိုင္းအတြက္ေတာ့ မဟုတ္လွပါဘူး။ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္မယ့္ လူေတြ
Read More

အဝလြန္တာကို ဂ်င္းနဲ႔ အျမန္ဆံုးေလွ်ာ့ခ်မယ္

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ အသင့္စားအစားအစာေတြကို ကၽြန္မတို႔ ပိုမိုစားသံုးလာၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အျမန္စားအစားအစာေတြဟာ အ၀လြန္တာျဖစ္ေစပါတယ္။ အ၀လြန္တာဟာ ကမၻာေပၚက လူတိုင္းလိုလို ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ ပ်င္းၾကတာေတြေၾကာင့္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ အ၀လြန္တာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လို႔ရေတာ့ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာတို႔ရဲ့ အိမ္တိုင္းမွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ဂ်င္းဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္
Read More

အဝလြန္တာကို ဂ်င္းနဲ႔ အျမန္ဆံုးေလွ်ာ့ခ်မယ္

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ အသင့္စားအစားအစာေတြကို ကၽြန္မတို႔ ပိုမိုစားသံုးလာၾကပါတယ္။ အဲဒီလို အျမန္စားအစားအစာေတြဟာ အ၀လြန္တာျဖစ္ေစပါတယ္။ အ၀လြန္တာဟာ ကမၻာေပၚက လူတိုင္းလိုလို ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ ပ်င္းၾကတာေတြေၾကာင့္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ အ၀လြန္တာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လို႔ရေတာ့ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာတို႔ရဲ့ အိမ္တိုင္းမွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ဂ်င္းဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္
Read More