ဘုန်းဘုန်းတို့ အမြဲသောက်နေကျ ဆေးတစ်ခွက်

အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါပိုးမှ မဝင်နိုင်အောင် ကာကွယ်နည်း။

ရဲယိုရွက် ၃-၄ ရွက်ခူး၊ ရေစင်အောင်ဆေးပါ။ ဓားနဲ့လှီးပါ ။ ဆုံထဲကိုထည့်ကာ အရည်ညှစ် ရတဲ့အထိထောင်းပါ ။ ပျားရည်စစ်စစ်တစ်ဇွန်းထည့် ။

ပြီးရင် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါမှ မဝင်နိုင်ပါ။ ရှေးဆရာတော်ကြီးများ အစဉ်အဆက် သုံးစွဲခဲ့သော နန်းတွင်းဝင် သဘာဝ မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဖြစ်ပါသည် ။

ငွေအကုန်အကျလည်း မများ ၊ ကိုယ်တိုင်လည်း ဖော်စပ်ရ လွယ်ကူတာမို့ အများရဲ့ အသက်တွေ ကယ်တင်ရအောင် ကုသိုလ်ယူ မျှဝေပေးကြပါ။

အရှင်ဇဝန တံတားဦး