ညက ကျန်နေတဲ့ ရေနွေးတွေကို မနက်ရောက်ရင် သွန်ပစ်ပါ ။ သောက်မိရင် အဆိပ်ထက် ပြင်းပါတယ်

ညက ကျန်နေတဲ့ ရေနွေးတွေကို မနက်ရောက်ရင် သွန်ပစ်ပါ ။ သောက်မိရင် အဆိပ်ထက် ပြင်းပါတယ်။

၁/ ထမင်းစားပြီးရင်။ ရေ‌နွေးတစ်ခွက် သောက်ပေးရပါတယ် ။

၂/ ရေနွေးကို အအေးခံထားရင် ရေကျက်အေး ဖြစ်သွားပါတယ် ။ ပိုးမွှား ကင်းစင်ပြီး ဝမ်းကို ထိန်းစေပါတယ် ။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောကို ကာကွယ်စေပါတယ် ။

၃/ နေ့ကျိုရင် နေ့သောက်ပါ ။ညကျိုရင် ညသောက်ပါ ။ နေ့ကျိုတာကို ညသောက်ပြီး ညကျိုတာကို ‌နေ့သောက်မိရင် တေဇောဓာတ် ညံ့သွား၍ ဝမ်းချုပ်စေသည် ။

၄/ ရေကျက်အေးကို ရေနွေးလုပ်လျှင် မသင့် ။ အဆိပ်နှင့် တူပါတယ် ။

၅/ ရေနွေး ကျိုချက်တဲ့အခါ ဆူပွက်ပြီး ကျက်အောင်ကျိုပါ ။

၆/ ကော်ဖီဖျော်ရင် ၆နာရီအတွင်း ကျိုချက်ထားတဲ့ ‌ရေနွေးနဲ့ဖျော်ပါ ။

၇/ ဓာတ်ဘူးထဲက ရေနွေးနဲ့ဖျော်ရင် ၆ နာရီထက်ကျော်ပြီး လှောင်ထားတဲ့ ရေနွေးကို မသုံးသင့်ပါ ။

၈/ ဓာတ်ဘူးထဲမှာ အေးပြီးသား ရေ‌နွေးဟာ ဓာတ်ပျက် ရေနွေးဖြစ်လို့ ပြန်နွှေးပြီး မသုံးသင့်ပါ ။ ပြန်ကျိုချက်ပြီး မသောက်ပါနှင့် ။

၉/ ညသိပ်ရေနွေး ရေနွေးကြမ်းက အဆိပ်ဖြစ်လို့ အစာအိမ်ကို က‌မောက်ကမ ဖြစ်စေပါတယ် ။

၁၀/ ရေနွေးသောက်ပြီး ၁နာရီအတွင်း ရေအေး မသောက်ပါနဲ့ ။

၁၁/ ရေအေးသောက်ပြီး ၁နာရီအတွင်း မှာလဲ ရေ‌နွေး မသောက်ပါနဲ့ ။

Credit : မူရင်းရေးသားသူ